Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jak robić pompki

- - - - - robic pompki

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
bestia99

bestia99

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 164 postów
Witam! Być moze moje pytanie wyda Wam sie głupie, ale jak robić pompki? Nie chodzi mi o zwykłe, tradycyjne pompki, ale o jakies zmodyfikowane :-D Jak mozna urozmaicic to rewelacyjne cwiczenie? podzielcie sie swoimi sposobami.
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Xavier8

Xavier8

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 140 postów
Prócz tradycyjnych robię jeszcze pompki na dwa inne sposoby. Jednym z nich są pompki, w których nogi spoczywaja na podpórce, a rece na ziemi. Drugi sposób jest dokladnie odwrotny. To rece sa na podpókach, a nogi zostają na podłodze. Wypróbuj też pompki na jednej rece i na piesciach :-D
  • 0




0 użytkowników czyta ten temat

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

 Zamknij okienko