Zaloguj się
Rejestracja
tak
jak przejść z masy na redukcję?
Rozpoczęte przez
uzytkownik_659845
, paź 09 2015 18:45 (
33 odpowiedzi na ten temat
)
#21
Napisany 12 październik 2015 - 17:10
uzytkownik_856312
-
KFD pro
-
- 31369 postów
KFD Gold
Wróć do góry
#22
Napisany 12 październik 2015 - 20:18
uzytkownik_659845
- Użytkownicy
-
- 97 postów
Wczuwa się w forum
A liczyć węglowodany np z jajek,twarogu,z piersi z kurczaka, orzechów,oliwy I czy też wliczać bialko roślinę bo zwierzęce chce trzymac na poziome 2g nkmc
#23
Napisany 12 październik 2015 - 21:40
uzytkownik_856312
-
KFD pro
-
- 31369 postów
KFD Gold
z jajek twarogu mięsa ryb i WPC licz bo to białko pochodzenia zwierzęcego, reszty nie wliczaj
#24
Napisany 13 październik 2015 - 00:03
uzytkownik_659845
- Użytkownicy
-
- 97 postów
Wczuwa się w forum
A węglowodany tych produktów liczyć
#25
Napisany 13 październik 2015 - 14:36
uzytkownik_856312
-
KFD pro
-
- 31369 postów
KFD Gold
licz, ale są to tak znikome ilości, że szkoda pisać
#26
Napisany 14 październik 2015 - 10:52
uzytkownik_659845
- Użytkownicy
-
- 97 postów
Wczuwa się w forum
#27
Napisany 14 październik 2015 - 11:01
uzytkownik_353428
-
KFD pro
-
- 445 postów
KFD Premium
trochę dużo orzecha, bazuj również na innych zdrowych tłuszczach
#28
Napisany 14 październik 2015 - 11:03
uzytkownik_659845
- Użytkownicy
-
- 97 postów
Wczuwa się w forum
a ogólnie to jest ok czy coś jeszcze trzeba zmienić czy tylko te orzechy
#29
Napisany 14 październik 2015 - 11:10
uzytkownik_353428
-
KFD pro
-
- 445 postów
KFD Premium
za dużo białka, daj ok. 2g/kg
#30
Napisany 14 październik 2015 - 11:16
uzytkownik_659845
- Użytkownicy
-
- 97 postów
Wczuwa się w forum
W przed ostatnim posiłku ma nie być tego Twarogu
#31
Napisany 14 październik 2015 - 14:52
uzytkownik_856312
-
KFD pro
-
- 31369 postów
KFD Gold
orzechy zastępuj olejami tłoczonymi na zimno/migdałąmi/wiórkami kokosowymi/masłem orzechowym/żółtkami jaj
#32
Napisany 14 październik 2015 - 15:05
uzytkownik_659845
- Użytkownicy
-
- 97 postów
Wczuwa się w forum
orzechy zastępuj olejami tłoczonymi na zimno/migdałąmi/wiórkami kokosowymi/masłem orzechowym/żółtkami jaj
Dzięki za rady i dostaniesz łapki w góre za konkretne i przydatne odpowiedzi.
A ogólnie to dobra dieta jest ?
#33
Napisany 14 październik 2015 - 15:12
uzytkownik_856312
-
KFD pro
-
- 31369 postów
KFD Gold
jeżeli zastosujesz się do zmian wypisanych powyżej to tak
#34
Napisany 14 październik 2015 - 15:32
uzytkownik_659845
- Użytkownicy
-
- 97 postów
Wczuwa się w forum
jeżeli zastosujesz się do zmian wypisanych powyżej to tak
ok dzięki ci za odpowiedzi na pewno się zastosuje
