Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jak pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
poczatkujacy1994

poczatkujacy1994

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 36 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 5
    Witam. Mam 17 lat (175cm, 71kg) i pewien problem z nadmiarem tłuszczu w niektórych miejscach, mianowicie brzuch, klatka piersiowa oraz uda. Moje pytanie brzmi czy jest jakiś sposób aby się tego pozbyć? Ćwiczę już od jakiegoś czasu na siłowni, nie powiem bo widać że mięśnie mam już znacznie większe niż przed :) Lecz tkanka tłuszczowa jak była tak jest i jestem zaniepokojony strasznie ;/
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57595 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    Zmień odżywianie, dodaj trening aerobowy.
    • 0

    #3
    poczatkujacy1994

    poczatkujacy1994

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 36 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 5
    Ok dzięki ;) Właśnie myślałem od jakiegoś czasu o bieganiu i skakance :D powiedz mi jeszcze o jakiej porze dnia najlepiej biegać? Tzn. wiem że rano, tylko że ja rano nie mam kiedy :) i czy lepiej biegać wolniejszym czy szybszym tempem? :) ;)
    • 0

    #4
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57595 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    http://www.kfd.pl/re...owej-54871.html
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko