Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jak pozbyć się mięśni?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
donkihote

donkihote

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 5 postów

Witam mam nietypowe pytanie a mianowicie jak pozbyć się mięśni grzbietu i klatki które powstały zupełnie przypadkiem :) Powstały kiedy wisząc na drążku unosiłem kolana pod klatkę żeby zrzucić brzuch, jednak brzuch jest dalej a mięśnie rozrosły się zabardzo co przy moich chudych nogach wygląda dość karykaturalnie jak się pozbyc tych mięśni?


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Dran0

Dran0

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 3951 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wypizdów Zdrój
    • Staż [mies.]: 1

    źle myślisz, to nie mięśni grzbietu i klatki masz się pozbywać

    tylko zbudować mięśnie nóg


    • 3

    #3
    donkihote

    donkihote

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 5 postów

    T



    Tylko jak zbudowac mięśnie nóg żeby nic oza tym się nie rozrosło poza tym miałem problem z chrząstką na rzepce i nie wiem czy mogę cokolwiek podnosić


    • 0

    #4
    Dran0

    Dran0

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3951 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wypizdów Zdrój
    • Staż [mies.]: 1

    Zwykł program FBW powinien z czasem wyrównać te proporcje

    -tylko nie spodziewaj się tego po 1 miech czy dwóch

     

    Co do tej chrząstki to nie jestem lekarzem sportowym by wiedzieć co?gdzie?jak? masz ćwiczyć


    • 0

    #5
    donkihote

    donkihote

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 5 postów

    co to jest program FBW? :) kolano już nie boli wcale ale chrupie trochę więc nie wiem czy to mądre przysiadać ze sztangą



    dla wiadomości ważę 84 kg a udo ma 57cm


    • 0

    #6
    Dran0

    Dran0

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3951 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wypizdów Zdrój
    • Staż [mies.]: 1

    mądre, mądre nikt nie karze Ci brać nie wiadomo jakie ciężary

     

    http://www.kfd.pl/fu...-fbw-49877.html


    • 0

    #7
    Patryk97

    Patryk97

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 464 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Sixmilebridge
    • Staż [mies.]: +24
    co to jest program FBW? :) kolano już nie boli wcale ale chrupie trochę więc nie wiem czy to mądre przysiadać ze sztangą

    dla wiadomości ważę 84 kg a udo ma 57cm

    FBW to plan treningowy który angażuje wszystkie mięśnie w jednym dniu treningowym. Wykonuje się go 3 lub 4 razy w tygodniu. Możesz sobie wybrać plan FBW z tego tematu. http://www.kfd.pl/pr...ngow-57418.html

    Po prostu znajdź nagłówek FBW 3x w tygodniu. Jak chcesz coś pozmieniać w nim, to wstaw go w tym temacie i go ocenimy czy się nadaje.

    pzdr.


    • 0

    #8
    zagoram

    zagoram

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 211 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Strzelno
    • Staż [mies.]: 6

    chcesz pozbyc sie miesni to daj mi . przygarne kazda ilosc ;P nigdy malo :P


    • 0

    #9
    donkihote

    donkihote

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 5 postów
    chcesz pozbyc sie miesni to daj mi . przygarne kazda ilosc ;P nigdy malo :P

    spoko chętnie oddam za paczke fajek :) chyba że jakoś poprzekładam z pleców na nogi


    • 0

    #10
    laki11

    laki11

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1297 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 37

    Coraz dziwniejsze tematy , powstaja. 

    Jak sie pozbyc? A tak ze cwiczac inne cześci ciała, żeby urosły i wtedy ten mięsien nie bedzie sie wyróżniał.


    • 0

    #11
    Pronuker

    Pronuker

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 756 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 48

    Zaczyna się, widze, wysyp sezonowców.


    • 0

    #12
    Prooost

    Prooost

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 14705 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2 dni

    Jakąś marną prowokacją mi tu wieje, "pozbyć się mięśni", "oddać za paczkę fajek", "przekładać mięśnie" ? :szok3:


    • 0

    #13
    laki11

    laki11

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1297 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 37

    Albo sie połam i jak pijdziesz w gips to mięsnie pozanikaja :) jak juz masz takie chore pomysły na temat :D


    • 0

    #14
    ZielonyStreet

    ZielonyStreet

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2200 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Z nieskonczonosci
    • Staż [mies.]: 3
     jak pozbyć się mięśni grzbietu i klatki które powstały zupełnie przypadkiem :) Powstały kiedy wisząc na drążku unosiłem kolana pod klatkę 

    Az dziwne, ze nogi nie urosly - skoro podnosiles je...  %)


    • 0

    #15
    S.E.T.H

    S.E.T.H

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 118 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: xx

    sprzedaj na giełdzie po pęć złoti


    • 0

    #16
    donkihote

    donkihote

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 5 postów

    może i temat jest nietypowy jak na forum kulturystyczne ale to nie jest prowokacja etc. poprostu mięśnie powstały przypadkiem wcale się o nie nie starałem i najchętniej się ich pozbęde jak są na to jakies sposoby, wolę smukłą sylwetkę co nie znaczy że wolę być chudy bo chudy nie byłem


    • 0

    #17
    Papaj1996

    Papaj1996

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1186 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów

    %)


    • 0

    #18
    swotye

    swotye

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 517 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Opole
    • Staż [mies.]: 14

    Pokaż zdjęcie z tymi mięśniami :) 


    Edytowany przez swotye, 19 luty 2013 - 13:01 .

    • 0

    #19
    S.E.T.H

    S.E.T.H

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 118 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: xx

    probuj fsczescia na olympi


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko