Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jak powstrzymać się od słodyczy?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
biscan

biscan

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 550 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wielka Brytania
    • Staż [mies.]: 15+4
    Jakie sa Wasze metody od powstrzymywania sie od smieciowego jedzenia, a przede wszystkim chodzi mi o slodycze typu, batony (Snickersy etc.) i czekolady?

    Nie mam problemow z chipsami, fastfoodami itp. Tylko te slodycze. Moge trzymac diete fajnie przez 5 dni a pozniej przychodzi weekend w ktorym potrafie wpilowac 4-5 Snickersy. %)


    POMOCY :)
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    stefcio213

    stefcio213

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 31 postów
    • Staż [mies.]: 1
    A najgorzej jest w supermarketach, stoisz sobie i czekasz na swoja kolej a koło kasy pełno słodyczy :<
    Zawsze mam z tym problem ale jakoś sobie radze, jem słodycze tylko w stresujących sytuacjach np. kiedy rozwalił mi się laptop, odrazu poszedłem wpitolić Milke, tak juz bywa, jak nie jadasz ich codziennie a powiedzmy co tydzień to nie powinno być żle, tylko przeżuć się może na gorzką czekoladę i jedz po kostce dziennie, to pomaga
    • 0

    #3
    biscan

    biscan

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 550 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wielka Brytania
    • Staż [mies.]: 15+4

    A najgorzej jest w supermarketach, stoisz sobie i czekasz na swoja kolej a koło kasy pełno słodyczy :<
    Zawsze mam z tym problem ale jakoś sobie radze, jem słodycze tylko w stresujących sytuacjach np. kiedy rozwalił mi się laptop, odrazu poszedłem wpitolić Milke, tak juz bywa, jak nie jadasz ich codziennie a powiedzmy co tydzień to nie powinno być żle, tylko przeżuć się może na gorzką czekoladę i jedz po kostce dziennie, to pomaga

    Ojj supermarkety to jest horrow. Jade zawsze na zakupy w weekend z mama, aby upewnic sie, ze nie zapomni o twarogach, wodac, itd. i zawsze wpadam w pulapke i siegam po slodycze. %)
    • 0

    #4
    stefcio213

    stefcio213

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 31 postów
    • Staż [mies.]: 1
    Ja narazie w co wpadam to z samego rana kiedy sięgam po rodzynki do owsianki %)
    Słodyczy na szczęście jem rzadko
    • 0

    #5
    Dan Pushiez

    Dan Pushiez

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 572 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków (Nowa-Huta)
    • Staż [mies.]: 6
    Jak masz ochote na słodycz kup sobie owoc, ponieważ owoce też mają cukry ;PP
    • 0

    #6
    CwaniakKOX

    CwaniakKOX

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 487 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 17+3SW
    Ja mam taki sposob ze nie chodze do sklepu nie kupuje i nie jem %)
    • 0

    #7
    Raw Power

    Raw Power

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 193 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 6
    w marketach przy kasach jest rzeczywiscie najgorzej :D
    dlatego zazwyczaj wybieram takie gdzie są gumy do żucia i tic-tac :) zawsze mniejsze zło...

    ja sobie radze tak, że w weekendy sobie pozwalam na coś słodszego niż zwykle. oczywiscie nie mowie tutaj o czekoladach itp. ale np. miód, rodzynki, owoce, powidła. ale to też w rozsądnych ilościach :)
    • 0

    #8
    NaturalTeam

    NaturalTeam

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2181 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 72
    Czasem coś sobie zjedz,żeby później nie było nagłego ataku na słodycze,wrzuć troche rodzynek do owsianki,jakaś odżywka,baton proteinowy to trochę powinno Cię odciążyć. Ja mam tak że nie jem słodyczy,nie ciągnie mnie. Czasem wrzucę sobie coś małego jak najdzie ochota,ale nigdy więcej niż trzeba czyli 1 princepolo XXL orzechowe %)
    • 0

    #9
    misiek_93

    misiek_93

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 662 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Słodków
    • Staż [mies.]: 44
    Ja właśnie jak miałem zrzutkę to na początku powstrzymywałem się od słodyczy we wszystkie dni oprócz niedzieli ale jak potem się "przyssałem" to była masakra %) dlatego potem opracowałem coś takiego, że jak chciałem zjeść coś słodkiego to żułem gumę, niby trochę głupie ale pomagało przeważnie %) a jak nie pomagało to jadłem ale trochę, np. gdy miałęm czekoladę to chowałem ją tak, że musiałem coś podstawiać żeby dostać, zawsze na końcu półki, zawijałem zawsze starannie w opakowanie i brałem zawsze jedną kostkę i odkładałem, a jak chciałem następną to znowu to samo itd. i to zawsze działało, człowiek z natury jest leniwy %)
    • 0

    #10
    Jimmy Pif-Paf

    Jimmy Pif-Paf

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2956 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nowy Sącz
    • Staż [mies.]: ...+1
    Nie ma się co powstrzymywać tak strasznie jak jesteś na masie to nie zaszkodzi czasami coś słodkiego zjeść.
    Jak raz w tygodniu zjesz jakiegoś batona czy czekoladę to Cię nie zaleje %)
    • 0

    #11
    RECONb

    RECONb

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 33 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jawor
    • Staż [mies.]: 7
    Ja tam jeżeli mam ochotę na coś słodkiego to wolę sobie kupić jakiś dobry jogurt, bo jak już raz zjem coś słodkiego to mnie ''wciąga'' i jem przez cały tydzień albo z 2 razy dziennie.

    Edytowany przez RECONb, 06 luty 2011 - 18:41 .

    • 0

    #12
    grzesiek332

    grzesiek332

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 132 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zawiercie
    • Staż [mies.]: xxx
    Ja miałem problem ze słodyczami. Potrafiłem dziennie zjeść ok.2 batonów i żelki albo coś w tym stylu. I akurat moje postanowienie o diecie i siłowni było równoległe z wizytą u dentysty.
    Po tym jak dowiedziałem się że mam 18 zębów do leczenia w tym 3 kanałowo to z dnia na dzień odechciało mi się słodkiego. Teraz mam pół szczęki polepionej i 2 nie swoję zęby ( 2 straciłem jak mi po pijaku gębe obili %) ) dlatego już nawet nie pije %)
    A teraz jak mam chęć na coś słodkiego to zjem jakiś jogurcik, rodzynki, jakiegoś owoca
    • 0

    #13
    Gniewko20

    Gniewko20

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 601 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Tomaszów Mazowiecki
    • Staż [mies.]: 15
    Ja nie jem wg słodyczy odkąd trzymam dietę.Chęć na słodycze mi sama przeszła, po prostu nie trzymacie dobrze zbilansowanych diet i tyle, wasz organizm dąży do tego aby dostarczyć paliwa(węgli) i was kusi po słodycze.Ja bym radził podkręcić w waszych "dietach" i zobaczycie że wam przejdzie samo jedzenie słodyczy.Tak na marginesie, moje słodycze to rodzynki do owsianki, łyżeczka miodu do owsianych, albo 3 łyżeczki cukru do kawy(akurat kawę pije raz na tydzień albo rzadziej), no i oczywiście codzienny owoc.
    • 0

    #14
    Jovis

    Jovis

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 499 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 6
    Gniewko, moze i dieta, ale psychika tez robi swoje %)

    Jak ktos chce zjesc slodkiego, siegnijcie po jablko lub inny slodki owoc. W sumie jakbym mial wybierac miedzy batonem a jablkiem wybralbym owoc. A jak juz to predzej siegne po slodki sok np. marchewkowy itp. niz po batona.
    • 0

    #15
    JakTyToRobisz

    JakTyToRobisz

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6033 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WARSZAWA
    • Staż [mies.]: 2010
    zawsze mam pod ręką wodę + pojemniczek z ulubioną odżywką białkową, zalewam małą ilością wody i jest na tyle słodkie że odechciewa mi się batonów itp... pomiędzy posiłkami pije dużo zielonej herbaty i wody, tak wiec nawet gdybym chciał coś zjeść słodkiego to nie mam już miejsca w żołądku %)
    jadłospis trzeba urozmaicać, przynajmniej raz w tygodniu robię naleśniki białkowe, czy też placki z dodatkiem dżemu itp...
    • 0

    #16
    Gniewko20

    Gniewko20

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 601 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Tomaszów Mazowiecki
    • Staż [mies.]: 15
    Kurde ja wiem po sobie ile jadłem słodyczy zanim z dieta wystartowałem i ile jem teraz, więc łatwo wyciągnąć z tego wnioski.
    • 0

    #17
    stefcio213

    stefcio213

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 31 postów
    • Staż [mies.]: 1
    Może dla Ciebie łatwo, dla mnie nie. Moja rodzina uwielbia słodkie, mam to po nich, ciągle coś jest w domu słodkiego, batony, czekolady i inne duperele a ja nie mam tak silnej woli. Jak widać Twoje wnioski są błędne.
    • 0

    #18
    Tyrol

    Tyrol

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2102 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Głogów
    • Staż [mies.]: 28+13
    dobrze ze mieszkam sam i na polkach widnieja tylko podstawowe produkty.
    • 0

    #19
    -MINI-

    -MINI-

      Mały Głód :)

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 21032 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:małopolska
    polecam suszoną zurawinę do przegryzienia %)
    • 0

    #20
    Gniewko20

    Gniewko20

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 601 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Tomaszów Mazowiecki
    • Staż [mies.]: 15

    Może dla Ciebie łatwo, dla mnie nie. Moja rodzina uwielbia słodkie, mam to po nich, ciągle coś jest w domu słodkiego, batony, czekolady i inne duperele a ja nie mam tak silnej woli. Jak widać Twoje wnioski są błędne.

    Moja teoria nie jest błędna bo kiedy zmniejszę ilość węgli w ciągu dnia to mnie nachodzi ochota na coś słodkiego,po prostu jest więcej węgli, jedz 5-6 razy dziennie i przejdzie.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko