Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jak polaczyc te suplementy

- - - - - polaczyc suplementy

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Cwanypajac

Cwanypajac

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 2 postów
  • Staż [mies.]: 8
Jak i kiedy brac??

Jabłczan Kreatyny: Olimp TCM mega caps
Hmb: olimp mega caps
dextrose: trec
bialko serwatka: (z mlekiem czy z woda jak lepjiej)??
Glucosamine: (czasem bola stawy podczas treningu) :(

Prosilbym o wypowiedz kogos doswiadczonego :) THX

A tak na marginesie chodzilem na silke jakies 2 lata temu (około 9 miechow). Teraz chodze miech ale przed tym dosc intensywnie trenowalem w domu ok 1,5miecha.Wiec 2 - 2,5 miecha treningu wystarczy czy poczekac jeszcze z miech przed braniem ??
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
ralf86

ralf86

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 150 postów
  • Płeć:Mężczyzna
Poczekaj jeszcze z tym braniem. Jak będziesz miał zastój, nawet po zmianie treningu, wtedy weź suple. Jeżeli nie brałeś jeszcze mono, to zacznij od tego.
  • 0

#3
Cwanypajac

Cwanypajac

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 2 postów
  • Staż [mies.]: 8
Chyba tak tez zrobie. Poczekam az powroci mi sila i je wezme. Bymbyl bardzo wdzieczny jezeli ktos by mi jeszcze to rozpisal ja to wszystko polaczyc tak azeby dalo optymalny efekt.
  • 0

#4
radex129

radex129

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 258 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Końskie
    • Staż [mies.]: 4 lata
    Na twoim miejscu zaczal bym od monohydratu kreatyny a nie od jablczanu, poćwiczył ciężko okolo 3-4 miesiace i wzial suple. Jeśli chodzi o polaczenie to hmb zostawil bym na koniec cyklu w celu utrzymania sily i masy.
    • 0

    #5
    Lord Wielkie Pęto

    Lord Wielkie Pęto

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 99 postów
  • Wiek: 28
    • Miasto:Wa-wa
    • Staż [mies.]: 6
    Serwatkę z wodą
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko