Jak określić typ sylwetki i poziom BF

Czesc,lecimy z tematem, chce zaznaczyc ze mam psychiczne uposledzenie na punkcie liczenia kcal, mam je obliczone aktualnie na ekto, ale pomyslalem sobie ze moze jestem mezo i az zrobilo mi sie cieplo i slabo ze mnie podjele i ze wciskam za duzo. w ogole az nie wiem nogi mi podcielo serio mam chorobe psychiczna na tym punkcie 

jedziemy z fotami:

foty z teraz:

i jeszcze foty z roku 2010 wtedy nie wiedzialem co to silownia zaczynalem, ale dodam ze moj aktualny staz to nie 4 lata tylko pol roku mialem DUZA przerwe. to stare foty 

i mam 94,5cm w pasie  przy wadze 94 kg wzroscie 193 cm nie wiem prosze o pomoc bo z mi sie w glowie zakrecilo     

Zrób zbliżenie suta proszę, bo pachnie mi tam gino, i się dopiero rozchorujesz.

eeee zartujesz czy serio? ;p

dawać zbiorczą opinie nie no panowie ja wiem ze ona jest troche zyebana ale ze gino??

Panowie? :/ foty z roznych okresow czasu  ostatnia aktulna z teraz 

Miałem bardzo podobnie i powiedzieli mi, że to delikatne gino ( miałem tylko i wyłącznie wypukłą brodawkę). Oczywiście wyebałem operacją na fundusz i jest luks :D

i jak to wygladalo jak dlugo sie czeka? jaki koszt? ile czasu nie mozna po tym cwiczyc?

serio to mam?

Ekto + małe lipo

btw. poyebalo z tym gino

wlasnie czytam o tym lipo i chyba to to bo te sutki sa male i bardzo miekka skora jest tam nei ma nic twardego kuva ja was chyba zayebie cisnienie z 200 mi wali malo nie zemdleje przed kompem przewertwerowalem z tysiac stron we łbie się kręci psychika siada ;p

bf oceniam na 13%

panowie czytacjie dokladnie aktualnie rozgrywa sie walcza czy to ginekomastia czy zwykle otluszczenie odsiwerzam strone w zawrotnym tempie to dla mnie wazne :/

tłuszcz, schudniesz, zbudujesz mięsień i nie będzie śladu :p, mam to samo, a raczej miałem

proponujecie zebym zredukowal jak narazie? bo zastanawialem sie tak szczerze mowiac nad redukcja? czy walic mase jeszcze? 

Co tutaj redukować ? Miałem bardzo podobnie, może ciut większe suty, ale i lepiej rozbudowaną sylwetkę. Wrzuciłem na forum foty, znachorzy ocenili - lipo. Walka trwała, spadłem pare kg, lekko się przysuszyłem a cycek wyglądał jeszcze gorzej. Okazało się, że miałem gino, małe, bo małe, ale miałem. Wyciąłem u Rylskiego rok temu, dzisiaj jakby nie takie foty, tematy, sam bym nie pamiętał, że nawet je miałem.

Nabierz dobrej masy, ćwicz, rozbuduj mięśnie klatki, powinno być dobrze :)

co za różnica czy ekto czy mezo - troche pomieszane .

sut jak sut, żaden mamut

stary, twoj rodzaj budowy to tzw skinny fat - suchy wior polany tluszczem. pod to sobie oblicz zapotrzebowanie...

i nie masz zadnego gino, idzcie do pani domu doradzac

nodobra narazie masuje, w poniedzialek juz pogladowo dowiem sie co i jak, wizyta prywatnie kosztuje 120zl a tutaj mam dorego lekarza za free w poludnie cos bede wiedzial to tu wpisze.. co bedzie to bedzie najwyzej sie wytne :/ najgorzej ze pewnie z miesiac bedzie bez silowni??

Po tym co tu przeczytałem radziłbym iść pierwsze do  dobrego psychologa ...

Edited by Flucuś, 21 March 2014 - 15:10 PM.