Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jak nazywa się to ćwiczenie?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
artuu

artuu

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 4 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 7
    Dziś na treningu robiliśmy coś takiego: Trzeba było dotknąć 15kg krążkiem podłogi, a następnie wstać i wycisnąć krążek nad głowę do prostych łokci zachowując prosty kręgosłup. Jakby połączenie martwego ciągu i wyciskania żołnierskiego.
    • 0

    #2
    Mssg

    Mssg

      krul polsky

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3563 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:tak

    Power Snatch


    • 0

    #3
    Badr

    Badr

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1573 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 60

    Nie, to bd po prostu podrzut.


    • 0

    #4
    mrowkipolicjanty

    mrowkipolicjanty

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1429 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: 5 lat

    Ew. ground to overhead. Jakąkolwiek techniką :)


    • 0

    #5
    artuu

    artuu

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 4 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 7

    Dzięki za naprowadzenie.

     

    Znalazłem na yt i nazywa się plate ground to overhead :)

     

    http://www.youtube.c...h?v=_Prmg5la3pg


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko