Zaloguj się
Rejestracja
Jak manipulowac dieta albo ile wegli na kilogram masy miesniowej zeby nie zalac sie podczas cyklu na metce ?? bo jak narazie od dluzszego czasu mam takie zalozenie B-2 2,5 T 1 1,5 W - reszta
Jak manipulować składnikami odżywczymi na cyklu na metanabolu?
Rozpoczęte przez
uzytkownik_832491
, cze 15 2014 20:31 (
12 odpowiedzi na ten temat
)
-
Ten temat jest zablokowany
#1
Napisany 15 czerwiec 2014 - 20:31
uzytkownik_832491
- Użytkownicy
-
- 96 postów
Wczuwa się w forum
Wróć do góry
#2
Napisany 15 czerwiec 2014 - 20:36
BigOne
-
KFD pro
-
- 2793 postów
obserwuj ciało, waż się co tydzien i jeśli waga spada - dodawaj kcal, jeśli za szybko rosnie odejmuj. Innego sposobu nie ma.
#3
Napisany 15 czerwiec 2014 - 20:41
uzytkownik_832491
- Użytkownicy
-
- 96 postów
Wczuwa się w forum
Okey a jakos naturlanie idzie zbic estry ?
#4
Napisany 15 czerwiec 2014 - 20:51
BigOne
-
KFD pro
-
- 2793 postów
Duzo zielonych warzyw. Brak monotonii w diecie, witaminy
#5
Napisany 15 czerwiec 2014 - 20:57
uzytkownik_220088
- Zbanowany
-
- 679 postów
Zbanowany
Okey a jakos naturlanie idzie zbic estry ?
jak zbić estry??
#6
Napisany 15 czerwiec 2014 - 20:59
uzytkownik_832491
- Użytkownicy
-
- 96 postów
Wczuwa się w forum
Chce ograniczyc wode.
#7
Napisany 15 czerwiec 2014 - 21:02
uzytkownik_440161
-
KFD pro
-
- 3899 postów
<img align="absMiddle" src="/img/silver.gif" alt="" /> KFD Silver
więc pilnuj czystej diety i nie startuj z masą na zbyt wysokim BF 
#8
Napisany 15 czerwiec 2014 - 21:06
uzytkownik_832491
- Użytkownicy
-
- 96 postów
Wczuwa się w forum
bf jakos ok. 11 % w tali 79-81 zalezy czy sie najem :D przy okazji.. wszystkie zylki co mi powychodzily na cyklu nie bd juz widoczne ? :D
co do diety to 70% czyste zarcie reszta byle by marko sie zgadzalo, a co z weglami ograniczac ?? czy trzymac to tak jak jest ??? co do metki 20mg ed starczy ?
#9
Napisany 15 czerwiec 2014 - 21:21
uzytkownik_489053
- Zbanowany
-
- 2696 postów
Zbanowany
Tak jak chlopaki pisza bialko trzymaj a manipuluj z weglami i tluszczami waga lustro i zobaczysz co bedzie dobrze dla Twego organizmu. 30 mg daj na start. Ewentualnue podbijesz dawke do 40mg.
#10
Napisany 15 czerwiec 2014 - 21:22
uzytkownik_220088
- Zbanowany
-
- 679 postów
Zbanowany
Lepiej 30mg będzie lepiej, z samej retencji zylki trochę poznikaja reszta zalerzy od ciebie jak będzie na finiszu jak chciales zylki i dobry mięsień trza bylo propa brać nie mete
#11
Napisany 15 czerwiec 2014 - 21:24
uzytkownik_832491
- Użytkownicy
-
- 96 postów
Wczuwa się w forum
ale wlasnie jak nimi manipulowac? chodzi wam o dodawanie jak nie idzie zmniejszanie jak zabardzo waga w gore idzie ??
#12
Napisany 15 czerwiec 2014 - 21:32
uzytkownik_220088
- Zbanowany
-
- 679 postów
Zbanowany
Ty ogole nie znasz podstaw ić do dzialu dieta i sie dowiedz bo to jest dzial doping
#13
Napisany 15 czerwiec 2014 - 21:36
uzytkownik_832491
- Użytkownicy
-
- 96 postów
Wczuwa się w forum
znam podstawy. temat do zamkniecia
