Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jak dostarczyć białko po treningu bez odżywek?

* * * * * 1 głosów

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Kub99

Kub99

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 31 postów

Jak prawidlowo dostarczyc bialko po treningu bez odzywek?

 


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
griffi

griffi

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 314 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław

    WPC czyli białko w proszku, którego większość używa tuż po treningu nie jest wcale takie konieczne. Możesz normalnie zjeść niedługo po treningu, jak już odpoczniesz, jakieś łatwo przyswajalne źródło białka jak tuńczyk, kurczak, czy jaja (ale tutaj nie dawaj zbyt wielu żółtek, bo mają trochę tłuszczu)


    • 0

    #3
    Kub99

    Kub99

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 31 postów

    Ok, dzieki za rade. Pozdro 


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko