Skocz do zawartości

Jak dobrać cieżar

- - - - - dobrac ciezar

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Gość_kamil91_*

Gość_kamil91_*
  • Goście
Yo, mam zawody w MC i nie wiem jak dobrać cieżar na 3 podejścia.
Rekord 200, 210 probowałem i oderwałem do kolan ale nie dałem rady wsunąć sztangi na uda :D

1 sposob
pierwsze podejscie 190, drugie 200, trzecie 205-210?
Mała różnica jest między podejsciami i nie wiem czy nie zmeczę sie tym 190 ;P

2 sposob
pierwsze podejscie 180, drugie 200, trzecie 205-210?
Jak drugie spale przez przypadek, strace siłe na 3 podejscie, to zostane tylko przy 180 ale jak pojdzie dobrze to bede mial wiecej sił w drugim podejsciu

3 sposob
pierwsze podejscie 170, drugie 205 a w trzecim nie wiem :D
wszystko postawione na drugie podejscie, najwiecej energi bedzie xD


Co wybrać? Może jakieś inne pomysły?

Edytowany przez kamil91, 19 kwiecień 2008 - 20:46 .

  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
~Grzegorz

~Grzegorz

    blood & guts

  • Mod Ogólny
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 57595 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    Sprawa pierwsza, to że zrobiłeś jakiś wynik na treningu nie oznacza, że zrobiłeś go prawidłowo. Wiesz, że na zawodach wszystko musi być perfekcyjnie technicznie. Sprawa druga, być może jesteś typem zawodnika, który mobilizuje się na zawodach. Sprawa ostatnia na pierwsze zawody jedziesz właśnie po to, abyś później nie miał takich pytań ;)
    • 0

    #3
    Gość_kamil91_*

    Gość_kamil91_*
    • Goście
    No w sumie racja ...
    Biorę 180-200-205 i niech sie dzieje co sie ma dziać ;)
    • 0

    #4
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57595 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    Daj znać jak poszło ;)
    • 0

    #5
    Gość_kamil91_*

    Gość_kamil91_*
    • Goście
    Były 2 kategorie wagowe do 80kg i od 80kg. I od 80kg zajalem 1 miejsce :D 210 poszło na legalu i żałuje ze wiecej nie probowalem ^_^


    aa i typ wazyl 51kg i podniosl 140kg i był lepszy o 2pkt chyba. Miał ważyć 52 i bym wtedy wygrał cale zawody ;/

    Edytowany przez kamil91, 22 kwiecień 2008 - 14:29 .

    • 0

    #6
    KRL

    KRL

      przypakowany murzyn przy samochodzie

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2837 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    No to gratulacje :brawo:
    • 0

    #7
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57595 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    Gratulacje, dalszych sukcesów. Mam nadzieję, że doświadczenie zdobyte i będzie procentować.
    • 0

    #8
    Ridż

    Ridż

      Kosheck TEAM %)

    • Spamer ;)
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4646 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:kfd.pl
    • Staż [mies.]: 55
    świetnie
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko