chodzi mi o to czy można np. 3 plany, każdy po 3 miesiące, cały czas na masę:D moze głupie pytanie, nie mówię że chcę tak robić, ale to pytanie mnie gryzie
proszę o jedną, 2 odpowiedzi i wątek out.
#1
Napisany 27 lipiec 2006 - 21:10

Doradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Jakiego typu treningu teraz?
,
Jakie ćwiczenia na barki?
| Barki
,
Olimp Mono 700G
| jak długo brać
,
KOSZT TATUAŻU
| Jaka cena za taki tatuaż ? co myślicie?
,
Wybór diety
| jaka bedzie dla mnie najlepsza
#2
Napisany 27 lipiec 2006 - 21:19

Czyli razem 9 miesiecy treningów na mase tak ?
o to Ci chodzi ?
o to Ci chodzi ?
#3
Napisany 27 lipiec 2006 - 22:27

dokładnie.
#4
Napisany 27 lipiec 2006 - 22:36

Acha, to możesz tak ćwiczyc

#5
Napisany 27 lipiec 2006 - 22:45

ale zrobić przerwę 1-2 tygodniową między tymi treningami np. co 2 miechy

#6
Napisany 27 lipiec 2006 - 23:25

OK, dziękuję bardzo

#7
Napisany 23 wrzesień 2009 - 14:59

nie dając nowego tematu zapytam tu bo to podobne pytanie. Czy jak ćwicze na mase juz okolo 1,5miecha to po 2 miechac powininem zrobic przerwe czy nietrzeba??
#8
Napisany 23 wrzesień 2009 - 15:05

zrob trening regeneracyjny przez 1-2 tygodnie lub przerwe 1-2 tygodnie, jesli jestes przemeczony
PS. Nie odkopuj starych tematów
PS. Nie odkopuj starych tematów
#9
Napisany 23 wrzesień 2009 - 15:19

W takim przypadku chyba lepiej odkopac niz zakladac nowy
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników