aby nie utraciła swoich wartości odżywczych ?

ja gotuję tyle, żeby nadawała się do zjedzenia czyli 30-40min , przy okazji mam taką zupkę :) - dodaj do wody jakies warzywa + łyżeczkę vegety 

jak najkrocej, czyli nie gotowac jak juz tego nie potrzebuje. Kawalki gotuja sie szybciej, a jak wrzucasz cala to przekroj na pol i zobacz czy nie jest rozowa(surowa) w srodku jak nie jest to wyciagaj. 

15min w kawałkach będzie okey.