Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jak długo brać CM3?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
WyrwA

WyrwA

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 155 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bielsko-Biała
    • Staż [mies.]: 12
    Moja przygoda z siłką dopiero sie zaczęla i nie jestem zbytnio w temacie więc mam nadzieje ze mnie tu nie wyśmiejecie wszyscy za pytania.:)

    A wiec chodzi o to ze czytam na forum o róznych cyklach przebytych itp. Ja teraz jestem na CM3 i gdzies wyczytałem ze mozna ja brac max 2 miechy bo potem nie ma efektów. Czy te 2 miesiace to jest właśnie ten cykl??;>
    Za 2 tygodnie konczy mi sie ten 2 miesiac na krecie a chciałbym cos nadal brac...co polecalibyscie??jesli tak to mogę po jakim czasie od skonczenia treningów z CM3 mogę TO brać.
    Powiem szczerze ze myslałem o jakims boosterze pompującym ale z racji tego, żę macie o wiele wieksze pojecie o tym to prosiłbym o pomoc...

    Zaznaczam ze cena nie gra roli jesli maja byc efekty.;)
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Willem93

    Willem93

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 66 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 17
    Człowieku Dieta a nie 2 miechy na siłce i już suple. Suplementy dopiero jak będziesz widział stagnacje. A teraz micha, micha i jeszcze raz micha !!
    • 0

    #3
    Fuuton

    Fuuton

      Super spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8461 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    Skup sie na jedzeniu i poprawnym treningu o kreatynie zacznij myśleć za rok
    • 0

    #4
    WyrwA

    WyrwA

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 155 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bielsko-Biała
    • Staż [mies.]: 12

    Człowieku Dieta a nie 2 miechy na siłce i już suple. Suplementy dopiero jak będziesz widział stagnacje. A teraz micha, micha i jeszcze raz micha !!


    Aleś poszedł. :) ale bcaa mogę brac cały czas, co nie??:)
    • 0

    #5
    Willem93

    Willem93

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 66 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 17
    Skup ty się jednak lepiej na treningu i na diecie. Suplementami zainteresuj się trochę później :D
    • 0

    #6
    Fuuton

    Fuuton

      Super spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8461 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    jesli ci nie szkoda pieniedzy to mozesz ladowac bcaa caly czas
    • 0

    #7
    WyrwA

    WyrwA

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 155 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bielsko-Biała
    • Staż [mies.]: 12
    No ok. ;)

    Ale tak na przyszłość...zebym po jakims czasie nie musiał znów tego samego tematu zakładać to moze mi ktoś wytłumaczyć o co chodzi z tymi cyklami??;> Szukałem na forum takiego tematu ale nie znalazłem...
    • 0

    #8
    RodowityŁ

    RodowityŁ

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Bez aktywacji
    • PipPipPipPip
    • 856 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Miasto Włókniarzy
    Według mnie ze stażem 2 miechy, powinieneś zainwestować w poniższe suple:

    http://i55.tinypic.com/wqppvp.jpg

    Jest białko, są węgle i witaminki.


    A cykle, zostaw na okres kiedy już nic nie będzie szło.

    Edytowany przez RodowityŁ, 18 marzec 2011 - 16:44 .

    • 0

    #9
    Willem93

    Willem93

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 66 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 17
    Cykl jest to okres w jakim bierzesz dany suplement (np. Kreatyna). Przynajmniej ja to tak rozumie <_< . Mam nadzieje że pomogłem B-)
    • 0

    #10
    WyrwA

    WyrwA

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 155 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bielsko-Biała
    • Staż [mies.]: 12
    RodowityŁ haha:D rozumiem co masz na mysli...:)

    Willem93 Tak, to rozumiem. ;) Ale głównie chodzi mi o to jak długo ciagnąc dany cykl, jakie powinny być przerwy pomiędzy cyklami, jak ułożyc suplementacje do cyklu...;)

    Edytowany przez WyrwA, 18 marzec 2011 - 16:55 .

    • 0

    #11
    Eau

    Eau

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1816 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa/ S4
    • Staż [mies.]: ++
    Żebyś już nie zadawał tyle pytań: cykl ma trwać od 6 do max 12 tyg, najlepiej 8-10 tyg. Przyjęło się, że przerwa ma trwać TYLE SAMO CO SAM CYKL.


    Mimo wszystko, ta osoba wyżej co podała Ci link do obrazku ==> MA ŚWIĘTĄ RACJE :), dziękuje do widzenia...

    Edytowany przez Eau, 18 marzec 2011 - 18:20 .

    • 0

    #12
    JakTyToRobisz

    JakTyToRobisz

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6033 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WARSZAWA
    • Staż [mies.]: 2010
    ja również dołożę parę słów od siebie:
    suplement który jest Ci w tej chwili nie zbędny to Witaminy jak np: Olimp/trec/hitec (tanio i dobrze)
    wszystko opiera się na diecie, suplementy to nie są złote środki dzięki ktorym będziesz świetnie wyglądać, każdy kulturysta powie Ci że to są jedynie dodatki, przydają się jedynie w momencie stagnacji, w Twoim przypadku takowa stagnacja pojawi się zapewne po roku a może i po dwóch latach ćwiczeń, wcześniej są to wyrzucone pieniądze w błoto, rzecz jasna możesz zakupić białko (do uzupełnienia diety) czy już wcześniej wspomniane witaminy, ale nie traktuj tego jako podstawę swojego odżywiania a jedynie jako dodatek.
    tu masz wszystko o odżywianiu

    http://www.kfd.pl/dieta-na-mase-4.html

    Edytowany przez overse, 18 marzec 2011 - 18:51 .

    • 0

    #13
    darkeldo

    darkeldo

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 618 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 4
    przydają się jedynie w momencie stagnacji, w Twoim przypadku takowa stagnacja pojawi się zapewne po roku a może i po dwóch latach ćwiczeń, wcześniej są to wyrzucone pieniądze w błoto
    Co to za herezje? Mówisz innym jak mają robić, a sam się do tego nie stosujesz.

    Przy diecie zapiętej na ostatni guzik i dobrym treningu kreatyna może dać dość sporo.

    Budować siłę i masę można bez kreatyny, maluchem i ferrari tez dojedziemy do celu, choć w innym tempie i innym komforcie.

    • 0

    #14
    WyrwA

    WyrwA

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 155 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bielsko-Biała
    • Staż [mies.]: 12

    przydają się jedynie w momencie stagnacji, w Twoim przypadku takowa stagnacja pojawi się zapewne po roku a może i po dwóch latach ćwiczeń, wcześniej są to wyrzucone pieniądze w błoto
    Co to za herezje? Mówisz innym jak mają robić, a sam się do tego nie stosujesz.

    Przy diecie zapiętej na ostatni guzik i dobrym treningu kreatyna może dać dość sporo.

    Budować siłę i masę można bez kreatyny, maluchem i ferrari tez dojedziemy do celu, choć w innym tempie i innym komforcie.

    no to co mam robić w końcu??;> :D Dieta jest dopięta na ostatni guzik, jak to napisałes, trening mysle ze też.:p



    • 0

    #15
    najen

    najen

      Brain Surgery

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7045 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    2 miesiące na CM3 to cykl.Dlaczego miało by po 2 miesiącach nie działać ? Bzdura.

    Edytowany przez Drags, 27 marzec 2011 - 15:48 .

    • 0

    #16
    NaturalTeam

    NaturalTeam

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2181 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 72

    no to co mam robić w końcu??;> :D Dieta jest dopięta na ostatni guzik, jak to napisałes, trening mysle ze też.:p


    Zrobisz jak chesz,ale brać nie ma sensu. Kreatyna nic nie przyspieszy ani nie polepszy,nie po 2 miesiącach ćwiczeń. Tyle samo zrobisz z nią co bez niej.
    • 0

    #17
    WyrwA

    WyrwA

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 155 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bielsko-Biała
    • Staż [mies.]: 12

    Zrobisz jak chesz,ale brać nie ma sensu. Kreatyna nic nie przyspieszy ani nie polepszy,nie po 2 miesiącach ćwiczeń. Tyle samo zrobisz z nią co bez niej.


    no to przestane ja brac.Tylko co zrobić z reszta??Pozostało ok.90 kapsów...


    BCAA pół opakowania...


    • 0

    #18
    Pump

    Pump

      ███KFD team███ ٿ

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15218 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra
    • Staż [mies.]: 7 lat
    dodasz ja do następnego cyklu ja podrośnięci staż
    • 0

    #19
    WyrwA

    WyrwA

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 155 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bielsko-Biała
    • Staż [mies.]: 12

    dodasz ja do następnego cyklu ja podrośnięci staż

    ok. Może to leżec tylko w zamkniętym opakowaniu?? Czy dodatkowo to jakoś zabezpieczyc??






    • 0

    #20
    najen

    najen

      Brain Surgery

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7045 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Może.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko