Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jak dawkować Jabłczan Kreatyny?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Aska54321

Aska54321

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 15 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 5
    W jaki sposób?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Drunkk

    Drunkk

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2539 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Liverpool
    • Staż [mies.]: 33
    bierz, 5 gram po sniadaniu, i 5 gram po treningu w dni treningowe

    oraz

    jedną porcje 5 gram po sniadaniu w dni wolne od treningu
    • 2

    #3
    mesco7

    mesco7

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 646 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wałcz(okolice)
    • Staż [mies.]: 36
    napisz 1 temat i zadaj tam 3 pytania a nie robisz 3 teamty i po 1 pytaniu , mysl .
    • 0

    #4
    Aska54321

    Aska54321

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 15 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 5

    napisz 1 temat i zadaj tam 3 pytania a nie robisz 3 teamty i po 1 pytaniu , mysl .

    Nie rozumniem co ci to przeszkadza, moge tworzyc tematow ile chce i jakich chce, nie pisze w regulaminie nic takiego ze nie wolno,
    • -1

    #5
    Drunkk

    Drunkk

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2539 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Liverpool
    • Staż [mies.]: 33

    Nie rozumniem co ci to przeszkadza, moge tworzyc tematow ile chce i jakich chce, nie pisze w regulaminie nic takiego ze nie wolno,


    spokojnie, po 1 nie jestes na podwórku, i nie oburzaj sie tak odrazu, troche kultury, kolega dobrze mówi, załóż jeden temat i tam zdaj wszystkie pytania, w ten sposób zasmiecasz po prostu forum (spamujesz), nie spoglądałem na autora nie zauważyłem ze tak robisz.... troche wyobrazni..... :spam:
    • 1

    #6
    Aska54321

    Aska54321

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 15 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 5
    :oops:
    • 0

    #7
    zori16

    zori16

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1324 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ostrów Mazowiecka
    • Staż [mies.]: 46
    no więc ... to chyba wszystko ??

    wg wagi rozpisujemy sobie makroskładniki diety , a jak sobie wyobrażasz przyjmowanie np 60g kreatyny dziennie ?? :)

    Edytowany przez zori16, 20 marzec 2012 - 21:53 .

    • 0

    #8
    Aska54321

    Aska54321

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 15 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 5

    no więc ... to chyba wszystko ??

    wg wagi rozpisujemy sobie makroskładniki diety , a jak sobie wyobrażasz przyjmowanie np 60g kreatyny dziennie ?? :)

    Gdzies czytalam że sie dopasowuje do masy ciała dawkowanie :)a nie że sie bierze tyle kilo i le sie waży:OO
    • 0

    #9
    KamilG

    KamilG

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 243 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    Teoria mówi o jedzeniu 1g na 10kg przy średnim otłuszczeniu na typowym cyklu, w praktyce większość je 2x5g dziennie i jest spoko. Ewentualny nadmiar jest wydalany z moczem.
    • 1

    #10
    DeeJay ija...

    DeeJay ija...

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 120 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: rośnie
    Zapytam w tym temacie:

    Jaki jabłczan kreatyny byście polecili prócz CM3 od Trecka?
    • 0

    #11
    Martinnn

    Martinnn

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1609 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    W ostatnim czasie dużo na popularności zyskało jabłko od Scitec Nutrition( w sklepie KFD go nie widzę) więc polecę Ci kapsy od Olimpu .
    • 0

    #12
    Drunkk

    Drunkk

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2539 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Liverpool
    • Staż [mies.]: 33
    jak dla mnie ten od Treca jest bezkonkurencyjny, ciekawy jest rowniez TCM z olimpa :rolleyes:
    • 0

    #13
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat
    Cm3 wychodzi ekonomiczniej.Co do jakosci to samo co TCM.

    http://sklep.kfd.pl/...kaps-p-611.html
    • 0

    #14
    Majeczka

    Majeczka

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 331 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów
    • Staż [mies.]: 18
    popieram Drunkk'a Trec jest bezkonkurencyjny :)
    • 0

    #15
    HTeam

    HTeam

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 733 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 27
    Jeszcze lepszym rozwiązaniem jest proszek, ale nie ma go w sklepie :)
    • 0

    #16
    hardkorowyprucek

    hardkorowyprucek

    • Bez aktywacji
    • PipPipPipPip
    • 949 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Jest proszek od firmy Scitec
    • 0

    #17
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat
    Jest,firma bio tech posiada sproszkowana forme:
    http://sklep.kfd.pl/...cji-p-1058.html
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko