Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jak dawkować HMB + Kreatyna?

- - - - - kreatyna moczopedna

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
ExtraFight

ExtraFight

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 5 postów
  • Wiek: 25
    • Miasto:Kłodawa
    • Staż [mies.]: 4
    Zakupiłem ten o to zestawik:

    KREATYNA 14OOmg TREC + HMB w kapsułkach

    Ćwiczę od paru miesięcy ale postanowiłem się wzmocnić i to mi doradził kolega. Moje pytanie. Kiedy i po ile dawkować to?. Wszystko inne mam już zaplanowane, ułożone i przygotowane. Tylko nie wiem ile dawkować i kiedy... Ile i kiedy w dzień ćwiczeń a ile w dni odpoczynku. Proszę o pomoc.!

    Prawie wszędzie dawkowanie podawane jest w gramach. A nie wiem jak to się ma do kapsułek...

    Edytowany przez ExtraFight, 11 czerwiec 2010 - 17:23 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Killman

    Killman

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2765 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    1 nie podawaj linkow z allegro. mozesz tylko ze sklepu KFD
    2 http://www.kfd.pl/je...ytaj-to-14.html
    przeczytaj powyzszy link, dostosuj sie do niego i dostaniesz odpowiedz

    Edytowany przez killman20, 11 czerwiec 2010 - 17:23 .

    • 0

    #3
    ExtraFight

    ExtraFight

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 5 postów
  • Wiek: 25
    • Miasto:Kłodawa
    • Staż [mies.]: 4
    Przepraszam za ten link ;/ Nie widziałem że nie można. OK

    - staż na siłowni - Zajmowałem się od niecałego roku ale tak poważnie do tego podszedłem od 4-5 miesięcy.
    - ilość wcześniejszych kuracji - nie miałem
    - cel do osiągnięcia (siła, masa, rzeźba), - siła i rzeźba, ew. troszeczke masy
    - czy przestrzegana jest odpowiednia dieta - w zasadzie tak.
    • 0

    #4
    Killman

    Killman

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2765 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    kreatyne odpusc sobie, nie ten wiek i nie ten staż.
    na HMB szkoda kasy, ten supel ma sie słabo w stosunku efekty/cena
    przykładaj większą wage do jedzenia, poczytaj --> http://www.kfd.pl/dieta-na-mase-4.html
    dostosuj sie a bedziesz naprawde zadowolony %-)
    • 0

    #5
    *Freak*

    *Freak*

      powrocilem na forum po dlugiej przerwie

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2746 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WKLP
    • Staż [mies.]: rosnie
    hmb nie warto ladowac w siebie...na pierwszy cykl na krecie z twoim stazem troche wczesnie...poczekaj bo z samej diety i treningow mozesz dobre efekty wyciagnac na cykle przyjdzie czas
    • 0

    #6
    ExtraFight

    ExtraFight

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 5 postów
  • Wiek: 25
    • Miasto:Kłodawa
    • Staż [mies.]: 4
    Dobrze dziękuje za pomoc. Ale jeszcze jedno. Słyszałem że po cyklu kreatynowym spada siła, mięśnie i masa ale nie każdy tak ma. Czy jak kiedyś już to wezmę i ta siła spadnie to łatwo będzie można ją odbudować??
    • 0

    #7
    Killer4434

    Killer4434

      jestem zjebem

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4209 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:ok Kielc
    • Staż [mies.]: 9-10
    na cyklu z kreatyny przybedzie ci siły jak i masy a po cyklu bedzie troche spadków ale i tak bedziesz na +
    • 0

    #8
    *Freak*

    *Freak*

      powrocilem na forum po dlugiej przerwie

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2746 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WKLP
    • Staż [mies.]: rosnie
    jakies spadki odnotujesz pewnie ale beda niewielkie jesli nadal bedziesz sie przykladal do diety i treningow po mono mozesz zapodac bcaa i glutamine to w duzym stopniu zniweluje spadki a nawet moze doprowadzic do dalszych przyrostow masy
    • 0

    #9
    ExtraFight

    ExtraFight

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 5 postów
  • Wiek: 25
    • Miasto:Kłodawa
    • Staż [mies.]: 4
    Kreatyne odstawiam na razie do szafki %-)
    A co do hmb? Opłaca się brać teraz albo za jakiś czas? Bo po kreatyne sięgnę dopiero za parę miesięcy...
    • 0

    #10
    Machine !

    Machine !

      Kulturysta jop twoja mać

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3429 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Animalownia
    • Staż [mies.]: 12 %)

    Kreatyne odstawiam na razie do szafki %-)
    A co do hmb? Opłaca się brać teraz albo za jakiś czas? Bo po kreatyne sięgnę dopiero za parę miesięcy...

    Wgl nie bierz, bo słabo działa. Jak już tak bardzo chcesz brać HMB to kup kilka opakowań - wtedy jest możliwość, że coś da.
    • 0

    #11
    ExtraFight

    ExtraFight

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 5 postów
  • Wiek: 25
    • Miasto:Kłodawa
    • Staż [mies.]: 4
    Dobrze więc póki co dietka i na sucho będę jechał %-)
    Dziękuje wszystkim za pomoc. Pozdrawiam %)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko