Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jak ćwiczyć w serii?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
swistak1

swistak1

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 11 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:kłodzko
    • Staż [mies.]: 2
    witam jak lepiej cwiczyc np jak robie klatka biceps to np. robie 3 serie pod rzęd klatke czy m0ge np. 1 klatka 2 biceps i znowu klatka i znowu biceps
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    paker08

    paker08

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 167 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Toruń
    • Staż [mies.]: 52
    najpierw duze partie później małe ale widząc twój staż to proponuje ci FBW

    Edytowany przez paker08, 03 wrzesień 2011 - 12:48 .

    • 0

    #3
    Kosin10

    Kosin10

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPip
    • 188 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Szepietowo
    • Staż [mies.]: 50
    najpierw klata potem biceps . Zacznij lepiej od FBW
    • 0

    #4
    swistak1

    swistak1

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 11 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:kłodzko
    • Staż [mies.]: 2
    nie no ja od czerwca ćicze tak jak pisałem i tak nie za bardzo idzie a brać już jakieś odżywki czy na razie na sucho
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko