Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jak ćwiczyć na siłowni

- - - - - jak ćwiczyć na siłowni jak cwiczyc na silowni

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
panamatu

panamatu

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 136 postów
Siema, zapisałam się dzisiaj na siłownię i od razu się do niej zniechęciłam. Może wyjdę tu na jakąś idiotkę ale gdy weszłam na tą ogromną salę z przeróżnymi przyrządami do ćwiczeń nie wiedziałam kompletnie co do czego. Zrobiło mi się głupio, zakręciłam się i wyszłam. Nie chcę aby pieniądze mi przepadły dlatego proszę powiedzcie jak ćwiczyć na siłowni?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
IronMan99

IronMan99

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 156 postów
Spokojnie, nic się nie stało, ja też gdy pierwszy raz poszedłem na siłownię byłem laikiem jeśli chodzi o obsługę maszyn do ćwiczeń. Poproś na początku obsługę aby oprowadziła cię po całym kompleksie i pokazała jaki przyrząd służy do wykonywania jakich ćwiczeń i jak się nim obsługiwać. TO normalne że na początku nie wiem się takich rzeczy :-)
  • 0

#3
czarna.pantera11

czarna.pantera11

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 150 postów
Jeśli chcesz zobaczyć na jakich mniej więcej urządzeniach wykonywać ćwiczenia na dane partie ciała to obejrzyj sobie atlas ćwiczeń. Tutaj masz profesjonalnie taki jeden opracowany http://www.kfd.pl/at...owanie-f92.html Powodzenia :-)
  • 0




0 użytkowników czyta ten temat

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

 Zamknij okienko