Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jak ćwiczyć?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Pasterz1

Pasterz1

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 453 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: 20

    Witam dotychczas ćwiczylem normalnie, dieta, suple. Od czerwca nie będę miał dostępu do diety (problemy rodzinne) dopiero od września zacznę normalnie funkcjonować. Pytanie brzmi czy jest sens wydawać 7 dych misięcznie na siłownie, bez diety? Czy może lepiej robić w domu pompki, pójśc popodciągać się itp? Sam nie wiem, a bez diety to tak dziwnie, a na lato to pewnie jeszcze będę więcej pił, bo ani motywacji do treningów nie będzie, ani nic..


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    darkeldo

    darkeldo

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 618 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 4
    Z takim podejściem to lepiej sobie odpuść tą siłownie..
    • 0

    #3
    Pa1nter

    Pa1nter

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3015 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Sin City
    • Staż [mies.]: G/2012

    Możesz chodzić na siłke. Po prostu jedz zdrowo.


    • 0

    #4
    Pasterz1

    Pasterz1

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 453 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: 20

    Z takim podejściem to lepiej sobie odpuść tą siłownie..

    Ty sobie odpuśc pisanie głupot, mam problemy rodzinne, starzy się rozwodzą, a ty pie*rzysz bzdury..


    • 0

    #5
    Pa1nter

    Pa1nter

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3015 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Sin City
    • Staż [mies.]: G/2012

    Ty sobie odpuśc pisanie głupot, mam problemy rodzinne, starzy się rozwodzą, a ty pie*rzysz bzdury..

    I co to jest powód aby diety nie pilnować?


    • 0

    #6
    Pasterz1

    Pasterz1

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 453 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: 20

    Tak, bo wyprowadzam się z ojcem od matki, do dziadkow na jakis czas


    • 0

    #7
    OrixoN

    OrixoN

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2225 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 16

    Niech ci tato da pare groszy na jedzenie i idz kup sobie zdrowe produkty , nie widze problemu


    • 0

    #8
    wpc80

    wpc80

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 80 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36

    nie będziesz miał dostępu do diety ale chyba będziesz coś jadł ? :P  ćwicz normalnie na złe Ci nie pójdzie 


    • 1

    #9
    lMAGO

    lMAGO

      Zbanowany

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 27667 postów
  • Wiek: 100
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piźdichowo dolne

    dieta to nie gotowany kurczak;  staraj się w miarę trzymać białko na poziomie, kcal też a będzie git;

    ćwiczeń siłowych raczej nie opuszczaj, pamiętaj nawet gdy teraz sama siła wzrośnie przyda się ona do budowania masy ;)


    • 0

    #10
    ZielonyStreet

    ZielonyStreet

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2200 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Z nieskonczonosci
    • Staż [mies.]: 3

    Co kolwiek zrobisz, zyskasz doswiadczenie, po prostu tak niektorzy maja, musza przekonac sie do czegos na wlasnej skorze, sa zamknieci dla doswiadczenia innych, Pelno ludzi przerabialo takie dylematy. Jak bys byl zaawansowany, bys doskonale wiedzial, ze bez diety, stracisz mieso cwiczac - jesli nie pokryjesz treningi jedzeniem - wprowadzasz cialo w katabolizm - bo trzeba odzywic miesnie, cialo zjada samo siebie. 

    Chyba, ze nie zbudowales masy miesniowej, a twoje cwiczenia na silowni, to cwiczenia kosmetyczne. Kazdy kto mowi, ze bez diete budujesz wolniej miesnie, albo bez diety sie rosnie - to nie wiedza co mowia, albo blednie interpretuja uzyskane efekty.

    Nawet glupek wie, ze jedzac cale zycie suchy chleb i nic wiecej, nigdy nie bedzie silny czy zdrowy. Podaje skrajny przyklad, by uzmyslowic, ze bez diety w na cuda nie ma co liczyc. Wiele zalezy od interpretacji, bo diete ma kazdy - bo to tylko styl odzywania, a nie cuda, czy  tortury. 


    • 0

    #11
    Undefined

    Undefined

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 118 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ++

    Zielony, nie przesadzaj to, że nie będzie jadł kurczaka z ryżem i innych rozpisanych posiłków tylko to co mu ktoś ugotuje, np. schabowy z ziemniakami i kanapeczki to nie znaczy, że ma na siłownie nie chodzić bo straci masę, jak nie będzie chodził to na pewno straci formę. Przecież zawsze może zmniejszyć objętość treningów do 2x w tygodni, ćwiczyć tak, żeby utrzymać masę i formę, a znając dziadków to zazwyczaj dobrze karmią.

    Ale widzę, że panuje tutaj podejście, nie masz diety nie ćwicz wcale, nie robisz nóg nie ćwicz wcale. Mając taką mentalność, to dziś wyglądałbym jak psia kupa.


    • 0

    #12
    sebbo23

    sebbo23

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 101 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna

    Motywuj sie tym, że jak nie na to lato to na następne będziesz dobrze wyglądać. Oczywiście przy ciągłych ćwiczeniach, bo jak będziesz się poddawać bo diety nie przestrzegasz to guzik osiągniesz. 


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko