Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jak brać posiadane odżywki?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
B-52

B-52

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 105 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Żagań
    • Staż [mies.]: 6
    Podaję Wam zestaw moich prezentów na redukcje a następnie masę. Dieta oczywiście jest.
    Moje pytanie kiedy brać, z czym i jak dawkować. Od początku do końca :)

    Na redukcje...

    przedtreningówka - S.A.W
    Trec - CM3 POWDER - 500g
    sfd PURE BCAA - 500 g
    Fitness Authority - LipoBurn - 120 tab.
    Olimp - Vita-Min Multiple Sport - 60 kap.
    Omega 3 Sport Edition

    Na mase...
    przedtreningówka - S.A.W
    Vitalmax - Creatin Monohydrate - 500 g
    sfd Mass Activator - 3000g
    sfd PURE BCAA - 500 g
    Olimp - Vita-Min Multiple Sport - 60 kap.
    Omega 3 Sport Edition

    Edytowany przez B-52, 05 czerwiec 2012 - 13:42 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    Książeczka zdrowia - jak ją można wyrobić? | książeczka zdrowia i służba zdrowia , Johimbina - jak stosować , Mocniejsze stawy | Jakie cwiczenia wykonywać aby stawy stały sie mocniejsze , Jaka Kreatyna na drugi cykl? , Jak zrobić interwały na rowerze stacjonarnym?

    #2
    LCiR

    LCiR

      <img align="absMiddle" src="/img/gold.gif" alt="" /> KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3091 postów
  • Wiek: 41
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 60
    Jeśli staż jest aktualny to odstawiamy następujące produkty na co najmniej 6 miesięcy: SAW, CM3 i mono, na co najmniej miesiąc: LipoBurn.

    Redukcję zaczynamy na samej diecie, witaminach i omega3.

    Witaminy do śniadania lub obiadu w ilości 2 kaps(1 biała+1 niebieska)
    Omega 3 - 2x 1-3 kaps do posiłków ubogich w tłuszcze(ilość zależy od diety)
    Po co najmniej miesiącu gdy tempo redukcji zmaleje można dorzucić termogenik.
    BCAA 1g czystego bcaa/10kg masy ciała przed aerobami.
    Gainer według braków w diecie i po treningu.
    • 0

    #3
    B-52

    B-52

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 105 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Żagań
    • Staż [mies.]: 6
    Miałem długą przerwę z siłką więc postanowiłem zacząć od nowa, od podstaw. Ogólnie to szło 5-6msc.
    S.A.W nie tylko na siłke ale na trening sztuk walki chciałem brać iż przeczytałem że do tego także jest stworzony.
    Dzisiaj zakupiłem próbkę 10g. Odstawić na 6msc ? Co się po tym czasie zmieni ?

    Jeszcze proszę napisz mi które lepsze i jak wg. Ciebie dawkować :)
    Olimp - HMB MegaCaps - 30 kap. blister czy Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps - blister - 30 kap.

    Edytowany przez B-52, 05 czerwiec 2012 - 14:26 .

    • 0

    #4
    LCiR

    LCiR

      <img align="absMiddle" src="/img/gold.gif" alt="" /> KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3091 postów
  • Wiek: 41
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 60
    Efekty treningów siłowych nie podtrzymywane zanikają stosunkowo szybko więc każda dłuższa przerwa powoduje że zaczynamy praktycznie od początku.
    Przez początkowy okres organizm rozwija się sam wystarczająco szybko, nie potrzebuje dodatkowych wspomagaczy, więc wrzucanie kreatyny na start mija się z celem, te 6 miesięcy to było takie minimum, niektórzy widzą potrzebę sięgania po kreatynę dopiero po kilku latach gdy widzą że na diecie już więcej nie wyciągną. Odnośnie SAW'a, jest on bosterem tlenku azotu, nie przypuszczam aby spompowane mięśnie przydały Ci się w treningu sztuk walki, to Cię tylko spowolni i ograniczy ruchy.

    HMB - suplement o bardzo znikomym działaniu, szkoda tracić na niego kasę.
    TSE - skoro Ci odradziłem branie LipoBurna przez początkowy okres redukcji to odradzę także i inny spalacz, przynajmniej pierwszy miesiąc na samej diecie, potem możesz zarzucić TSE czy też Lipo.
    • 1

    #5
    B-52

    B-52

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 105 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Żagań
    • Staż [mies.]: 6
    A więc pójdę w rady doświadczonej osoby. Dzięki ;)
    Co sądzisz o ActivLab Arthreo Free - 60 kaps. - rzeczywiście regeneruje stawy i chrząstki ?

    Edytowany przez B-52, 05 czerwiec 2012 - 15:11 .

    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników