Skocz do zawartości


  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
ppeettrryykk

ppeettrryykk

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 417 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Stargard Szczeciński
    • Staż [mies.]: 39
    witam

    moim zapytaniem jest czy mozna łączyć ze soba te 3 odzywki ktore napisalem w temacie hmb bcaa i jablczan kreatyny? slyszalem ze sa jakies okresy nasycenia a pozniej podtrzymywania ale nie wiem jak sie do tego zabrac...;/ i ktore z tych rzeczy mam brac przed treningiem a ktore po i w jakich odstepach czasowy?
    z góry dziekuje za jakis instruktarz.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    Utlenianie białka | Brać czy nie? , Chce się odblokować nie mam pojęcia jak pomocy :/ , Jaki Spalacz ? , Ćwiczenie nóg | Czy dobre ćwiczenia ? Nie za dużo. , Problem z palcami | jak wyzej

    #2
    Mroźny

    Mroźny

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2216 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jasło
    • Staż [mies.]: 3 lata
    a czytałes cokolwiek o tym ?

    bierz tak jak pisze na etykiecie, hmb to podobno shit
    • 0

    #3
    Pump

    Pump

      ███KFD team███ ٿ

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15218 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra
    • Staż [mies.]: 7 lat
    Jakie miałeś cykle wcześniej jak masz cel i czy kopiłeś już suple
    • 0

    #4
    ppeettrryykk

    ppeettrryykk

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 417 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Stargard Szczeciński
    • Staż [mies.]: 39
    No kiedys ale to dawno mialem cykl z kreatyna 0,5kg a jakies okolo pol roku temu L-karnityna. Teraz moim celem jest przyrost masy miesniowej spalenie tluszczy i zyskanie na wytrzymalosci i sile. Moze zle sforumowalem pytanie i wychodzi na to ze raz w zyciu poszedlem na silownie i juz od razu biore odzywki jakies;P Napisalem gdyz nie pamietam jak bralem kreatyne czy po fazie nasycenia bralem rano przed i po treningu, czy rano i przed treningiem czy tez rano i po treningu :-P Dodatkowo tez chcialbym sie dowiedziec jak brac ogolnie wszystkie z wymionionych suplementow i czy musze robic okreslone odstepy miedzy odzywkami jesli np. 2 z nich powinienem brac przed treningiem (o ile powienienem). Suplementy juz kupilem.
    • 0

    #5
    Pump

    Pump

      ███KFD team███ ٿ

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15218 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra
    • Staż [mies.]: 7 lat
    HMB 5g dzienie BCAA 1g na 10kg masy ciał
    Kretyna:
    DT
    5grani i po treningu
    DNT
    5g rani i wieczorem
    • 0

    #6
    ANDROMEDY

    ANDROMEDY

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 5 postów
    CZY MOZNA BRAC CM3 JABLCZAN KREATYNY Z ACTIVLAB MASS UP
    • 0

    #7
    Mainevant

    Mainevant

      Team KFD

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 26420 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piła

    CZY MOZNA BRAC CM3 JABLCZAN KREATYNY Z ACTIVLAB MASS UP

     

    Tak można.


    • 1

    #8
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63863 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    CZY MOZNA BRAC CM3 JABLCZAN KREATYNY Z ACTIVLAB MASS UP

    Jednak nie przepłacaj za jabłaczan i celuj w:

     

    http://sklep.kfd.pl/...es_054=&x=0&y=0


    • 1

    #9
    ANDROMEDY

    ANDROMEDY

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 5 postów
    DZIEKI BARDZO ZA INFO
    • 0

    #10
    ANDROMEDY

    ANDROMEDY

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 5 postów
    A jak dawkowac kreatyne monohydrat powder w proszku bo juz tyle opini widzialem ze sam zwariowalem
    • 0

    #11
    Nakas

    Nakas

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 542 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 19

    Jeśli nie chcesz wchodzić na stałą suplementację, to:
    DT: 5g rano/30 min przed treningiem i 5g od razu po nim

    DNT: raz dziennie 5g. miedzy posiłkami.


    • 1

    #12
    ANDROMEDY

    ANDROMEDY

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 5 postów
    Dziekowka ziomus za info pzdr
    • 0

    #13
    ANDROMEDY

    ANDROMEDY

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 5 postów
    Dziekowka ziomus. Pzdr
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko