Jump to content

Photo

Jak brac białko "olimp"

- - - - - olimp trec bialko dawkowanie

  • This topic is locked This topic is locked

#1
kubik02

kubik02

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 57 posts
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    • Staż [mies.]: 30
    ej mam problem jak mam wziac białko ile razy dziennie i po ile łyzeczek? :blink:
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    sofix26

    sofix26

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Bez aktywacji
    • PipPipPipPip
    • 877 posts
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:niewazne
    • Staż [mies.]: 23
    Pewnie tego nie wiesz,ale bialko bierze sie wg brakow w diecie.
    • 0

    #3
    kubik02

    kubik02

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 57 posts
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    • Staż [mies.]: 30
    tak ja jaka to diete powinnem stosować
    • 0

    #4
    sofix26

    sofix26

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Bez aktywacji
    • PipPipPipPip
    • 877 posts
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:niewazne
    • Staż [mies.]: 23
    A chcesz zgubic,czy nabrac troche ciala?
    DIETA NA MASE: http://www.kfd.pl/in...php?showtopic=4
    DIETY REDUKCYJNE: http://www.kfd.pl/in...php?showtopic=5
    Wybierz sobie cos dla siebie :blink: .
    • 0

    #5
    walus0303

    walus0303

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 21 posts
  • Wiek: 37
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: 6
    sofix26 - cierpliwość to Ty masz anielską........... :blink:

    kubik02 - uzupełnij profil
    • 0

    #6
    kubik02

    kubik02

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 57 posts
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    • Staż [mies.]: 30
    ja chce poprostu troche nabrac masy zeby nie byc az taki chudy i zeby barki sie zaczeły rozchodzic a nie taki waski całe zycie
    • 0

    #7
    walus0303

    walus0303

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 21 posts
  • Wiek: 37
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: 6
    Napisz coś więcej o sobie ile ćwiczysz, ważysz (uzupełnijn profil!).

    Bez podstawowych informacji ludzie niczego nie są w stanie tobie doradzić.

    A swoją droga dieta, dieta i jeszcze raz dieta............

    Skorzystaj z tego co dał sofix26 w linkach, a jeśli stwierdzisz, ze nie dasz rady, zwroc uwagę jak się odżywiasz (spróbuj policzyć ile czego dziennie średnio zapodajesz) i wg tego ewentualnie możesz uzupełnić dietę.

    Nie wiem ile ćwiczysz, ale suplami radze zajac się dopiero po 5-6 miesiącach.
    • 0

    #8
    kubik02

    kubik02

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 57 posts
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    • Staż [mies.]: 30
    no dobra jestem juz całkiem zapisany i sa wsio informacje o mnie wiec pisac!! a powiedz mi jak ja chce nabrac na ciele ale nie jak swina tylko jak normalny koles co cwiczy ile trzeba jesc białka ponat norme!!
    • 0

    #9
    sofix26

    sofix26

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Bez aktywacji
    • PipPipPipPip
    • 877 posts
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:niewazne
    • Staż [mies.]: 23

    no dobra jestem juz całkiem zapisany i sa wsio informacje o mnie wiec pisac!! a powiedz mi jak ja chce nabrac na ciele ale nie jak swina tylko jak normalny koles co cwiczy ile trzeba jesc białka ponat norme!!

    Wszystko masz w tym linku,ktory Ci dalem pt.DIETA NA MASE!!!! :angry:
    • 0

    #10
    borek619

    borek619

      KFD Platinum +

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 1 posts
    • Płeć:Mężczyzna
    Witam .
    mam geinera magnum 8000 oraz bialko Nitroprogen i chciałbym się spytac które wyjscie jest lepsze :
    brać po połowie jednego i drugiego dwa razy w ciagu dnia a przed snem same białko czy tez lepiej brac białko w dni nietreningowe a w dni treningowe brać geiner weglowodanowy co wy na to ? oczywiscie chciałbym przybrac na wadze
    • 0

    #11
    BOSSY

    BOSSY

      Bóg spamu ;)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 19845 posts
    • Płeć:Mężczyzna
    Białko i gainera bierze się wedle braków w diecie. Uzupełnij profil, nie odświeżaj starych tematów
    • 0




    0 user(s) are reading this topic

    0 members, 0 guests, 0 anonymous users

     Zamknij okienko