Skocz do zawartości

Zdjęcie

#JakĆwiczyć - odświeżamy wiedzę!

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
PawelSzEvc

PawelSzEvc

    Dietetyk sportowy

  • Partner KFD
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8710 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Miasto:Wrocław

Co prawda sam poradnik ma już nieco czasu i od dobrej chwili możecie znaleźć go na kanale ActivlabSport, jednak cóż - wiemy że nie każdy jest na bieżąco ze wszystkimi nowinkami na YouTube, a więc wychodząc Wam naprzeciw - zamieścimy cały cykl filmów w dziale!

 

 

Poniżej pierwsza część i poradnik - #JakĆwiczyć plecy!

 

 


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




#2
PawelSzEvc

PawelSzEvc

    Dietetyk sportowy

  • Partner KFD
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8710 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Miasto:Wrocław

Odcinek drugi to szybka koncentracja na temacie rozgrzewki - nie pomijajcie tego ważnego elementu treningu by rozwijać się kompleksowo i minimalizować ryzyko kontuzji!

 

 


  • 0

#3
PawelSzEvc

PawelSzEvc

    Dietetyk sportowy

  • Partner KFD
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8710 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Miasto:Wrocław

Zastanawiacie się jak wzmocnić całość ciała? W 3 odcinku podpowiadamy i naprowadzamy na właściwe tory - dbajcie o siebie!

 

 

 


  • 0

#4
PawelSzEvc

PawelSzEvc

    Dietetyk sportowy

  • Partner KFD
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8710 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Miasto:Wrocław

Słyszeliście kiedyś o czymś takim jak rozciąganie? Warto zaznajomić się z tajnikami i wprowadzić w życie!

 

 


  • 0

#5
PawelSzEvc

PawelSzEvc

    Dietetyk sportowy

  • Partner KFD
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8710 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Miasto:Wrocław

Łydki - partia przez wielu znienawidzona, słabo odpowiadająca na trening i oporna anabolicznie. Zmora sylwetkowców... Sprawdźcie co robić by je poruszyć!

 

 


  • 0

#6
PawelSzEvc

PawelSzEvc

    Dietetyk sportowy

  • Partner KFD
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8710 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Miasto:Wrocław

Chcecie przekonać się jak ćwiczyć uda? Ten film jest dla Was!

 

 


  • 0

#7
PawelSzEvc

PawelSzEvc

    Dietetyk sportowy

  • Partner KFD
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8710 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Miasto:Wrocław

Pora na brzuch - dobry sześciopak sam się się zrobi!

 


  • 0

#8
PawelSzEvc

PawelSzEvc

    Dietetyk sportowy

  • Partner KFD
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8710 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Miasto:Wrocław

Dobry bodziec dla klaty to poniedziałkowy rytuał wielu bywalców siłowni - zerknijcie co zrobić by przyniósł on najlepsze efekty!

 

 


  • 0




0 użytkowników czyta ten temat

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

 Zamknij okienko