Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jajko na śniadanie

- - - - - jajko sniadanie

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
karvi

karvi

    Chyba zostanę tu na dłużej

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPip
  • 1000 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 15
    Dlaczego jest ono w każdej diecie jako dodatek do śniadania i dlaczego jest ono takie ważne?



    Pytanie na boku - co sie stanie jeśli dostarczę organizmowi mniej tłuszczu niż wynosi jego zapotrzebowanie?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    kamilftw

    kamilftw

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1193 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36
    jest wygodnie dac jajko na sniadanie niz kurczaka czy rybe. Jest to bialko b. dobrej jakosci i najtansze.

    google nie gryzie

    Tłuszcze:

    *
    to skoncentrowane źródło energii dla wszystkich tkanek i narządów, z wyjątkiem czerwonych ciałek krwi, mózgu i nerek,
    *
    to wygodna forma gromadzenia przez organizm zapasów, tłuszcze stanowią budulec błon komórkowych i białej masy mózgu,
    *
    to źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT) i witamin rozpuszczalnych w tłuszczach A, D, E, K,
    *
    ułatwiają przełykanie pokarmu,
    *
    hamują skurcze żołądka i wydzielanie HCL,
    *
    mają dużą wartość sytną,
    *
    służą do polepszania smaku potraw i umożliwiają niektóre procesy obróbki termicznej pokarmów, takie jak smażenie i pieczenie
    *
    tkanki podskórnej chronią przed nadmierną utratą ciepła i ułatwiają adaptację w niskich temperaturach,
    *
    zapasowe są źródłem pewnej ilości wody (ze spalenia 100g tłuszczu otrzymuje się 107g wody),
    *
    okołonarządowe utrzymują w prawidłowym położeniu narządy ciała,


    poza tym, tluszcze=kalorie- potrzebne na masie

    Edytowany przez kamilftw, 02 listopad 2010 - 20:38 .

    • 0

    #3
    izual

    izual

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1121 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Praszka
    • Staż [mies.]: 53
    jak dostarczysz mniej tłuszczu to organizm sobie weźmie energie z ww a jak ich braknie to sięgnie po rezerwy niekoniecznie tłuszcze może i po mięśnie.... jajka to znakomite źródło białka więc dlatego są dodatkiem do diety
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko