Skocz do zawartości

Zdjęcie

jajka co dzien

- - - - -

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#1
SAdam92

SAdam92

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 27 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:krakow
    • Staż [mies.]: 6
    dzis widze ze jakis chlopak napisal ze codzienne spozywanie jajek szkodzi facetom czyli ze niby co sie dzieje?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Wojteklub

    Wojteklub

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 900 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:B-B
    Nic sie nie dzieje jedz smialo
    • 0

    #3
    ~Majkel

    ~Majkel

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1728 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Stąd
    Poszperaj dobrze na forum ja gdzieś wyczytałem kilka tematów odnośnie tych jaj i dużo osób mówi że to mit że szkodzą.

    PS.
    Nie chce zakładać nowego tematu odnośnie jaj. Mam takie pytanie, czy forma jajek na śniadanie jest dowolna? Bo ja najlepiej lubię jaja sadzone, z żółtkiem na miękko smażone na olivie z olivek. Może tak być?? Bo same gotowane mi nie wchodzą...

    Sorka że na inny temat i tu ale naprawdę nie widzę sensu zakładania nowego tematu pt. "Jajka co rano"
    • 0

    #4
    annihilator

    annihilator

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 31 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    • Staż [mies.]: ~30
    jajka pod dowolna postacia, ale najlepiej unikac smazonych :D
    • 0

    #5
    Luxury

    Luxury

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 322 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    Ale smażone na PAM'ie lub na oliwie z oliwek i to jeszcze na siniadanie chyba nie powinno być wielkiego problemu?? chyba ze się myle;p
    • 0

    #6
    NaturalTeam

    NaturalTeam

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2181 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 72
    Problemu raczej nie ma,patrzcie na kultowy forumowy placek z płatkami owsianymi,niektórzy jedzą jajecznicę,byle by bez większej ilości tłuszczu,ponieważ jajka same w sobie zawieraja go sporo :smierc:
    • 0

    #7
    ~Majkel

    ~Majkel

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1728 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Stąd
    Ale dlaczego unikać smażonych jeszcze na olivie z olivek? wszystko zdrowe moim zdaniem.
    • 0

    #8
    Myxir

    Myxir

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 125 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36
    Ja tam jem jajka od dawna i zbudowałem na nich samych mase
    • 0

    #9
    ~Patryk_KFD

    ~Patryk_KFD

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 99 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 1+4
    Zrozum, całe jajka mają juz w sobie dużo tluszczy a Ty jeszcze dokladasz do tego wieceje tłuszczy.

    Poczytaj sobie inne tematy i artykuły a znajdziesz
    • 0

    #10
    NaturalTeam

    NaturalTeam

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2181 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 72
    Zdrowie,zdrowe :) Ale tłuszczu dużo... :smierc: Na samych jajkach ? Fenomen %)
    • 0

    #11
    ~Majkel

    ~Majkel

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1728 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Stąd
    Spokojnie, ja rozumiem co do mnie piszesz, tylko popatrz też z innej strony z rana więcej tłuszczy a później mniej. na jedno wyjdzie. Lepiej chyba z rana zjeść więcej tłuszczy?
    • 0

    #12
    ~Patryk_KFD

    ~Patryk_KFD

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 99 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 1+4
    Przykładowo 4jajka całe mają w sobie B (zwierzęce): 30g T: 20 :smierc:
    Ale ja jestem tylko oczytany na forum %)
    W praktyce nie wiem jak to wygląda, niewiem jak działaja na organizm takie dawki tłuszczy %)
    • 0

    #13
    NaturalTeam

    NaturalTeam

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2181 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 72
    Wiadomo,to co zjemy rano uzupełnia energię i nie ma problemu z ewentualnym odkładaniem,jednak IMO lepiej starać się rozłożyć tłuszcze równomiernie do każdego posiłku ( oczywiście,poza tymi około treningowymi).
    Tak czy inaczej nic nie szkodzi temu żeby sobie urozmaicać formę jajek na śniadanie.
    Tak btw - pozdrawiam kolegę z CK :smierc:
    • 0

    #14
    ~Majkel

    ~Majkel

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1728 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Stąd
    Tylko podpowiadając nam to nie zapominaj że oliva z olivek to ten właściwy zdrowy tłuszcz, którego źródło oliva z olivek jest najbardziej wskazana przy spożywaniu tłuszczy ;]

    Edit: a dziękówka i wzajemnie:)

    Edytowany przez Miked, 20 marzec 2010 - 11:38 .

    • 0

    #15
    Myxir

    Myxir

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 125 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36

    Przykładowo 4jajka całe mają w sobie B (zwierzęce): 30g T: 20 :smierc:
    Ale ja jestem tylko oczytany na forum %)
    W praktyce nie wiem jak to wygląda, niewiem jak działaja na organizm takie dawki tłuszczy %)



    No mój po 2 latach ćwiczeń i samych jajach + 15 kg

    Edytowany przez Myxir, 20 marzec 2010 - 11:37 .

    • 0

    #16
    ~Patryk_KFD

    ~Patryk_KFD

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 99 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 1+4
    To ładnie :smierc:
    Ja też zaczynam ponownie przygode z siłownią i chce mieć dobry start i dlatego diete układam. Możecie zerknąc na moją diete?
    • 0

    #17
    młody91

    młody91

      młody miszczu:))

    • Nowi na forum
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3177 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    Jajka mozna rano jesc smazone jak i jajecznicę na oliwie,tłuszcz rano nie zaszkodzi,rano po nocy trzeba dostarczyc sporo kcal tak wiec ok
    • 0

    #18
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat
    Temat wałkowany setki razy.Zamykam.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko