Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jaja - prawda i mity

* * * * * 1 głosów jaja jajka mity prawda cholesterol jaja prawda

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#21
s1k0r3k

s1k0r3k

    KFD Platinum +

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 265 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36
    SLIN, nie pisałem że stres nie szkodzi, tylko że mamy tyle komórek, że ich ilość nie zmniejsza się znacznie PROPORCJONALNIE DO CAŁKOWITEJ LICZBY z jakich składa się mózg. Przecież uszkadzają się również te przez nas nieużywane. A stres raczej powoduje choroby, przyczynia się do chorób serca m.in wzrost ciśnienia krwi, przyspieszenie akcji serca, bóle głowy, brzucha, przyspieszenie oddechu, wzrost stężenia glukozy we krwi a nie choroby spowodowane zabijanniem szarych komórek. Przez stres nim zauważy ktoś że traci komórki, to przeżyje 20 zawałów.
    A jeśli chodził ci w porównaniu ze zwierzętami, że my używamy 30% szarych komórek, to niedawno oglądałem program w którym podawali dane napisane przeze mnie, ale nie pamiętam ile było dokładnie i mogę się założyć o wiadro Gainera że człowiek nie wykorzystuje 30%.

    A wracając do tematu jaj^^. Można białko z nich podliczać tak jak to z kurczaka, czy białko z jaj nie jest wartościowe?? I tym samym niewliczamy go do dziennego zapotrzebowania ??

    Białko z jaj jest jednym z najbardziej wartościowych produktów bogatych w biołko, więc bez najmniejszych wątpliwości należy wliczać.

    Edytowany przez s1k0r3k, 28 wrzesień 2009 - 15:24 .

    • 0

    #22
    ~Mata

    ~Mata

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5207 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:kujawy
    • Staż [mies.]: 24>
    bialko z jaj jest bardzo wartosciowe wiec podliczasz
    • 0

    #23
    Longs

    Longs

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 219 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Głogów
    • Staż [mies.]: 5
    ja jem 35 całych jaj tygodniowo od ok 6 miesięcy i wszystko ok xD
    • 0

    #24
    tamburyn

    tamburyn

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 941 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:małopolska
    • Staż [mies.]: IV2006

    ja jem 35 całych jaj tygodniowo od ok 6 miesięcy i wszystko ok xD


    i dzięki temu całkiem niezły z Ciebie górnik
    • 0

    #25
    Marchewkaa

    Marchewkaa

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 183 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piekło
    Ja potrafiłem zjeść nawet do niedawna 15 całych jaj oczywiście w 1 dzień :D. Co w tygodniu wychodziło ok. 50 . Jedyne co to gorsze samopoczucie, ograniczyłem do 6-8 dziennie i jest git :).
    • 0

    #26
    karvi

    karvi

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1000 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 15

    Ja potrafiłem zjeść nawet do niedawna 15 całych jaj oczywiście w 1 dzień :D. Co w tygodniu wychodziło ok. 50 . Jedyne co to gorsze samopoczucie, ograniczyłem do 6-8 dziennie i jest git :).


    Ciekawe czy będzie tak git za kilka latek %)
    Od zawsze jajka były szkodliwe, zmiejszył się popyt na jaja więc "naukowcy" stwierdzili, że już nie szkodzą i są ok. Czekam na fale komentarzy zaprzeczających mojej wypowiedzi.
    • 0

    #27
    robsonpan

    robsonpan

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 7 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3
    A jak się ma spocie Jaj do płodności mężczyzn?? bo jakieś ploty słyszałem...
    • 0

    #28
    finapliks

    finapliks

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 162 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: +2
    ja jem ok 15-20 całych jaj tygodniowo i jest wszystko ok.
    Coś mi się obiło o uszy, że jeśli masz tylko właśnie problemu z sercem, układem krążenia i cholesterolem to musisz uwazać . Mogę się mylić ale wg mnie jeśli jesteś zdrowy to jajka są dla Ciebie zdrowe
    • 0

    #29
    karvi

    karvi

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1000 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 15

    ja jem ok 15-20 całych jaj tygodniowo i jest wszystko ok.
    Coś mi się obiło o uszy, że jeśli masz tylko właśnie problemu z sercem, układem krążenia i cholesterolem to musisz uwazać . Mogę się mylić ale wg mnie jeśli jesteś zdrowy to jajka są dla Ciebie zdrowe


    15 jaj tygodniowo - ok, ale nie 15 dziennie %)
    • 0

    #30
    betonowa.lapa

    betonowa.lapa

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 710 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: rośnie

    A jak się ma spocie Jaj do płodności mężczyzn?? bo jakieś ploty słyszałem...

    Mit
    • 0

    #31
    Ryba2

    Ryba2

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 249 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 84+
    Jajko to początek życia , nie może być szkodliwe. Oczywiście wszystko z umiarem. Ludzkość od wielu lat stara się znaleźć dietę i jej składniki które zapewnia zdrowie i długie życie. Wiele razy mylili się w swoich poglądach, nie kiedy ich poglądy kreowała kasa np zachwalanie wyrobów z mąki kukurydzianej głownie w USA. Uważam ze zróżnicowana dieta bogata zarówno w mięsa(nie na darmo człowiek ma kły) , jajka i warzywa, owoce, ryby daje optymalne wyniki. osobiście preferuje jajka ugotowane na miękko %)
    • 0

    #32
    BOSSY

    BOSSY

      Bóg spamu ;)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 19845 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Ciekawe czy będzie tak git za kilka latek %)
    Od zawsze jajka były szkodliwe, zmiejszył się popyt na jaja więc "naukowcy" stwierdzili, że już nie szkodzą i są ok. Czekam na fale komentarzy zaprzeczających mojej wypowiedzi.



    W tym problem, że przesłanki ku temu krążą od kilkunastu/kilkudziesięciu lat, wystarczy zapoznać się ze składem jaja i rolą konkretnych składników na organizm człowieka, a to, że była nakręcana ich szkodliwość pod każdym kątem to inna sprawa, szczególnie w naszym kraju
    • 0

    #33
    Markuene

    Markuene

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1218 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:dokąd?
    • Staż [mies.]: xd
    pogubilem sie.. kazdy ma swoje zdanie na temat jaj .. a ja chce tylko wiedziec czy !pijac! cale 2 jajka rano i 2 jajka wieczorem moze miec wplyw na moje zdrowie ?
    • 0

    #34
    finapliks

    finapliks

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 162 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: +2
    nikt Ci tego nie powie. Idź zrob sobie badanie cholesterolu , rozpisz sobie dietę i się jej trzymaj (rozpisz w niej całe 4 jaja na dzień) po 2 miesiacach znowu sobie zbadaj to będziesz wiedział
    • 0

    #35
    karvi

    karvi

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1000 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 15
    Jedno jajo ma około 300mg cholesterol co pokrywa ok. 80-90% zapotrzebowania. Jajka są zdrowe(szczególnie żółtka) ale z umiarem.

    Edytowany przez karvi, 07 luty 2011 - 18:26 .

    • 0

    #36
    finapliks

    finapliks

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 162 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: +2
    Pula cholesterolu organizmu człowieka pochodzi ze źródeł pokarmowych (egzogennych), w zależności od diety 300?500 mg dziennie oraz z biosyntezy (cholesterol endogenny) 700?900 mg dziennie, a wg innych źródeł nawet 3 g
    czyli jeśli dostarczysz więcej z pokarmu to po prostu sam go zsyntezujesz mniej...

    Ponieważ jak wykazują wyniki badań opublikowane w ?New England Journal of Medicine?: (?) ?ryzyko zachorowań na choroby układu krążenia zmniejsza się o nieprawdopodobne 80% u osób, które spożywają dodatkowe ilości witaminy E w ilości 400 IU?. Nie musimy mieć olbrzymiej wiedzy, żeby wskazać, gdzie można znaleźć największe jej ilości, Oczywiście w mięsie i jajkach.
    • 0

    #37
    motabuss

    motabuss

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 779 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12+
    przy jajkach trzeba uważać z salmonella, szczególnie pijac surowe
    • 0

    #38
    Krzychu9207

    Krzychu9207

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 751 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:PŁOCK
    • Staż [mies.]: 65
    mi zawsze towarzyszyła informacja , ze jaja - niepłodność ile w tym prawdy? bo w artykule nie widze odpowiedzi..
    • 0

    #39
    Loccus79

    Loccus79

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 931 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 15x12
    ja zjadam nawet do 60 jajek tygodniowo i cholesterol mam w normie.
    • 0

    #40
    Krzychu9207

    Krzychu9207

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 751 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:PŁOCK
    • Staż [mies.]: 65
    zadałem pytanie o bezpłodnosci , a wy mi tu z cholesterolem wyjezdzacie
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko