witam,ostatnio zaoszczedzilem troche kasy i zastanawiam sie czy lepiej kupic TCM olimpa czy za ta sama cene dwa opakowania zwyklego mono?:(czytalem tez gdzies ze o wiele lepsze rezultaty daje polaczenie jablczanu kreatyny ze zwyklym mono:) jak to prawda to jak to zrobic?np wziasc 5 tebsow jablczanu popijajac monohydrantem rozrobionym z woda?moze ktos wie?:) z gory dzieki za odp:)

zapomnialem dodac ze jestem juz po dwoch kuracjach mono,z pierwszego cyklu bylem zadowolony,ale juz po drugim te rezultaty nie byly zachwycajace:/

nie mowie tego zlośliwie ale przy twoim starzu treningowym nie lapałbym sie za kreatyne tyum bardziej za jablczan. pomyśl nad dieta i dopasowanym treningiem.pozdrawiam

mysle ze nad dieta juz nie bede myslal bo przy tym akurat spedzilem duzo czasu i mam juz ulozona,podobnie z planem treningowym,wiec czy ktos odp na moje pytania?:)

przy twoim stazu zwykle nono bedzie najlepszym rozwiazaniem

no tak ale czy ktos moze mi powiedziec co z tym polaczeniem?

nie porywaj sie z motyka na ksieżyc! gdybym był na twoim miejscu zaczekał bym kilka miesięcy na mono. koniecznie chcesh brać krete ? może na teraz pomyśl sobie cos o aminokwasach? nie sięgaj puki co po krete - takie jest moje zdanie.

To bardzo dobre połączenie bardzo dużo pójdzie w siłe i sporo w mase.Trójjabłczan nie zatrzymuje wody daje suchą mase noi poprawia wchłanianie kreatyny mono.Jednak nie polecałbym brać tych olimpu moim zdaniem to droga firma i niedokońca dobra.
Polecałbym kupno jabłczanu od Treca(pro reactor 3)- świetny produkt a kreatyne mono którąś z firmy Trec ,kaizen ,hi tec ,ultimate ,vitalmax.
Jednak połączenie trójjabłczanu z kreatyną mono to drogie połączenie i niewielu stać na taki luksus

Napisales ze polonczenie jablczanu z mono jest dobrym rozwiazaniem.
Tylko jak to polonczyc?? Popijajac tabletki jablczanu monohydrantem??
Jak myslisz czy wziasc sobie jablczan + mono + hmb ??
A co z dekstrozom do tego??

DT rano jablczan po treningu mono (5g)
DNT rano jablczan w poludnie mono (5g)

jak dla ciebie to mono w zupelnosci wystarczy !!
osobiscie w HMB i dekstroze bym nie inwestował

rano jablczan a po treningu mono?
a czy nie lepiej rano mono a po treningo jablczan? z tego co wiem to najwazniejsza dawka jest po treningu wiec moze mocniejszy suplement dac wlasnie wtedy?a w hmb nie musze inwestowac bo te odrzywki dostalem od rodzicow "pod choinke":)

Gratulacje.. to teraz je odstaw z choinką do szafy i niech czekają jeszcze z rok.. (mono możesz wyciągnąć na wakacje albo koło maja..)
pozdro!

Na początek samo mono wystarczy.

Na początek samo mono wystarczy.

Spójrz na datę ostatniego postu i przestań bawić się w archeologa...