Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jabłczan Kreatyny czy HMB?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
rokokoko

rokokoko

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 20 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna

    Siema. Ma 15 lat i posiadam 2 lata stażu na siłowni. Niby jakąś dietę ma i się jej trzymam. Planuje kupić jakieś suple i zastanawiam sie na jabłczanem kreatyny albo HMB. Doradżcie który wybrać i czy mi nie zaszkodzi.

    Oczekuje konkretów


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Cr4Zz

    Cr4Zz

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 219 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: rośnie

    HMB jest nieoplacalne, musialbys stosowac dosc spore dawki zeby dzialalo.

     

    Bierz jablczan od KFD :

    http://sklep.kfd.pl/...00g-p-3110.html


    • 0

    #3
    rokokoko

    rokokoko

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 20 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna

    a czy jablczan nie zaszkodzi mi w tym wieku


    • 0

    #4
    ###Scorpion###

    ###Scorpion###

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3841 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Aleksandrów Łódzki
    • Staż [mies.]: 5 lat

    Generalnie wiek jest na pograniczu. Ciekaw jestem jak wygląda Twój trening. I pamiętaj, że dieta to podstawa w tym sporcie.


    • 1

    #5
    rokokoko

    rokokoko

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 20 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna

    a jakie suplementy preferujecie w moim wieku


    • 0

    #6
    ###Scorpion###

    ###Scorpion###

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3841 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Aleksandrów Łódzki
    • Staż [mies.]: 5 lat

    Białko wedle braków w diecie / ew.gainer w celu zastąpienia posiłku jeśli zachodzi taka potrzeba.

    No i witaminy. Z kreatyną jeszcze bym poczekał, choć sam przyznaje, że w tym wieku zacząłem brać i nie żałuję, ale jeszcze wyciągniesz siły z samego treningu, bez niej. Zasięgnij po nią kiedy nastąpi pierwsza, dłuższa stagnacja.


    • 0

    #7
    bartolini1

    bartolini1

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 893 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2012

    NIBY jakąś dietę masz ? Zacznij ją mięć naprawdę i wtedy pomyśl o suplementacji, tak to szkoda pieniędzy. 


    • 0

    #8
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63868 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Be usystematyzowania odzywiania nie masz co liczyć na jakiekoliwek efekty.

     

    Stwórz chociażby zarys ,a ewentualne braki uzupełniaj białkiem:

    http://sklep.kfd.pl/...es_023=&x=0&y=0


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko