Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jabłczan Kreatyny

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Aska54321

Aska54321

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 15 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 5
    Mam pytanie, jak długo powinno się brać jabłczan olimp tcm mega caps? 6 tyg????
    ile tabletek dziennie? jak w dni treningowe oraz nie treningowe? :huh:
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Martinnn

    Martinnn

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1609 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    Cykl około 8 tygodni .
    W DT:
    4 kapsy rano
    4 kapsy po treningu
    W DNT:
    4 kapsy rano lub w czasie treningu
    • 0

    #3
    Aska54321

    Aska54321

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 15 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 5
    dzięki:)
    • 0

    #4
    Aska54321

    Aska54321

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 15 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 5
    A czy efekty po tcm utrzymują się po cyklu, naturalnie jak się dalej ćwiczy ... czy następuje spadek?
    • 0

    #5
    btz11

    btz11

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 450 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    Jak będzie trening i dieta to nie spadnie.
    • 0

    #6
    Martinnn

    Martinnn

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1609 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    Jeśli dieta jest OK to nie powinno być spadków . Nie jest to mono więc nie uleci z CB woda :) .
    • 0

    #7
    Aska54321

    Aska54321

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 15 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 5
    Ale nie napuchne na twarzy itp!!1:D:D:D:D: tylko w mięsniach ?
    • 0

    #8
    elpolacordc

    elpolacordc

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 734 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:spain
    • Staż [mies.]: 3 lata
    wieksza polowa od razu spada po odstawieniu %%) a tak serio to spada ale tylko woda ale jablczan nie ciagnie tak wody jak mono wiec spadki niezauwazalne praktycznie
    • 0

    #9
    Aska54321

    Aska54321

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 15 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 5
    A jakie są efekty ubocZne?
    • 0

    #10
    elpolacordc

    elpolacordc

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 734 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:spain
    • Staż [mies.]: 3 lata
    nie ma
    • 0

    #11
    Aska54321

    Aska54321

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 15 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 5
    A krosty? nie wychodza po odzywkach ogolnie niektórych?
    • 0

    #12
    Martinnn

    Martinnn

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1609 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    Tak po sterydach ...
    • 0

    #13
    Aska54321

    Aska54321

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 15 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 5
    Jak kiedys poszlam do skelpu i spytalam o kreatyne to facet mowi że białko zdecydowanie lepsze? to prawda?
    • 0

    #14
    KokiX

    KokiX

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 963 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 25
    Kreatyna a białko to całkiem co innego..
    Poczytaj o podstawach diety, suplementacji itp.
    • 0

    #15
    Drunkk

    Drunkk

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2537 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Liverpool
    • Staż [mies.]: 33

    Jak kiedys poszlam do skelpu i spytalam o kreatyne to facet mowi że białko zdecydowanie lepsze? to prawda?


    wiele pytan zadajesz moja droga :) to nie są SAA, bez obaw suplementy (odżywki to kompletnie co innego)

    białko a kreatyna tak jak kolega wyżej wspominał to w ogole co innego, białkiem uzupełnisz diete w braki jesli takie posiadasz, kreatyna to co innego, w tematach podwieszonych masz rowniez artykuł na temat kreatyny czym jest, podstawą jest ogolnie biorąc dieta, patrząc na twoj staż wydaje mi sie ze jest za wczesnie na kreatyne, mysle ze mozesz jeszcze wykorzystac potencjał swojego ciała a po kreatyne siegnąc jesli zastasz stagnacji (zastoju miesni), na tym etapie celowałbym w jakies białko czy tez gainer w uzupełnienie diety w braki, oraz profilaktycznie w kompleks witamin :)

    dieta -70%

    trening - 28%

    suple - 2%

    takie jest moje zdanie :)

    Pozdrawiam... %-)
    • 1

    #16
    zori16

    zori16

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1324 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ostrów Mazowiecka
    • Staż [mies.]: 46

    wiele pytan zadajesz moja droga :) to nie są SAA, bez obaw suplementy (odżywki to kompletnie co innego)

    białko a kreatyna tak jak kolega wyżej wspominał to w ogole co innego, białkiem uzupełnisz diete w braki jesli takie posiadasz, kreatyna to co innego, w tematach podwieszonych masz rowniez artykuł na temat kreatyny czym jest, podstawą jest ogolnie biorąc dieta, patrząc na twoj staż wydaje mi sie ze jest za wczesnie na kreatyne, mysle ze mozesz jeszcze wykorzystac potencjał swojego ciała a po kreatyne siegnąc jesli zastasz stagnacji (zastoju miesni), na tym etapie celowałbym w jakies białko czy tez gainer w uzupełnienie diety w braki, oraz profilaktycznie w kompleks witamin :)

    dieta -70%

    trening - 28%

    suple - 2%

    takie jest moje zdanie :)

    Pozdrawiam... %-)

    dobrze gada , polac mu :D
    • 1




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko