Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jabłczan/mono kreatyna na redukcji

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Damian1812

Damian1812

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 3 postów
Witam wszystkich

Jest to mój 1 post na forum wiec proszę o wyrozumiałość:)

Pytanie dotyczy stosowania kreatyny na redukcji tkanki tłuszczowej, głównie boczki i brzuszek. Czy jest to dobry pomysł, czy nie? Co ona zmieni? Nie chcę aby zeszło to co już osiągnąłem...

Mam 19 lat, staż na siłowni to 4 miesiące później 2 przerwy, a teraz chodzę pół roku, zacząłem masówkę od 72 kg i dobilem do 85 teraz przeszedłem na redukcję i planuje zbić do 77 kg około, ale co z tego wyjedzie to się okaże. Treningi siłowy 3 razy w tygodniu + 2 razy cardio na tydzień.

Aktualnie jestem na diecie " niskoweglowodanowej " od 2 tygodni. Na redukcji stosuje bcaa oraz białko KFD no, ale zastanawiam się nad jablczanem kreatyny cm3 treca albo jakieś mono ?


Post pisałem na tel wiec może nie mieć ładu i składu. Za co przepraszam.

Pozdrawiam
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Swarov

Swarov

    Feel the power!

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPip
  • 3440 postów
  • Wiek: 41
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Duchnów
    • Staż [mies.]: 30

    Możesz spokojnie brać kreatynę, nic Ci się nie stanie. Może być jabłczan, ale mono nie podlewa bo i takie mity są, także tego też się nie bój jeśli nie przesadzasz z sodem :)


    Edytowany przez Swarov, 13 luty 2015 - 11:15 .

    • 0

    #3
    mavq

    mavq

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 200 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kielce
    • Staż [mies.]: 1X

    Może być zarówno jabłczan jak i mono.

    Zobacz:

    http://sklep.kfd.pl/...rat-p-4139.html

     

     

    http://sklep.kfd.pl/...cm3-p-4145.html


    • 0

    #4
    Damian1812

    Damian1812

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 3 postów
    Myślałem juz o tym mono z KFD. Stosował ktoś? Daj rade?
    • 0

    #5
    Damian1812

    Damian1812

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 3 postów
    I jeszcze jedna kwestia, bo zapomniałem spytać czy może lepiej odpuścić sobie teraz kreatynę na redukcji i zacząć cykl po? Nie będzie to lepsze?
    • 0

    #6
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Jeżeli jeszcze nie miałeś styczności z kreatyna poczekłabym do czasu,gdy rozpoczniesz etap budowania masy.

     

    Opinie znajdziesz tutaj:

     

    http://www.kfd.pl/kf...-g-281545.html/


    • 0

    #7
    kubasso91

    kubasso91

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 31369 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +

    Myślałem juz o tym mono z KFD. Stosował ktoś? Daj rade?

    b.dobra i tania opcja. Teraz jest w promocji więc możesz zamówić, ale Massive ma rację. Zacznij ją stosować dopiero na masie


    • 0

    #8
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Myślałem juz o tym mono z KFD. Stosował ktoś? Daj rade?

    Osobiścię wolę dopłacić do Multipowera, koszt nawet 80 zł na 2 msc nie jest duzy a kreatynę masz pierwszoklasową.


    • 0

    #9
    Maliibu

    Maliibu

      KFD Premium

    • KFD pro
    • Pip
    • 4 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 1
    Duża różnica jest pomiędzy kreta z KFD a tą z Mulipower ?
    • 0

    #10
    kubasso91

    kubasso91

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 31369 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +

    Multipower dużo lepszy, ale trzeba trochę doplacić w porównaniu do KFD


    • 1

    #11
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Duża różnica jest pomiędzy kreta z KFD a tą z Mulipower ?

    Dla mnie - kosmiczna róznca już w samym wyglądzie proszku.


    • 0

    #12
    Wojak.

    Wojak.

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 374 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 4 lata

    Weź póki co kreatynę KFD, bo różnica w cenie kosmiczna, a działanie będzie te same, różnią się jedynie czystością produktu. Osobiście nie widzę sensu płacić 80zł za kreatynę, skoro takie same działanie dostaniemy w produkcie za 24zł , a już tym bardziej jeśli będzie to Twoja pierwsza kreatyna, która na stówę będzie działać jeśli będziesz pilnował diety. Możesz np: wziąć Mono KFD + Beta-alanine KFD które będą ze sobą świetnie współpracowały i w dodatku wyjdzie nadal taniej niż za samą kretę multipowera. Decyzja już należy do Ciebie.


    • 0

    #13
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Widać że nigdy nie spróbowałeś dobrej kreatyny.


    • 0

    #14
    Wojak.

    Wojak.

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 374 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 4 lata

    Brałem jedynie Universala, KFD, UNS i Vitalmaxa. Nie widzę sensu brać droższych kreatyn, skoro te na mnie i na większość użytkowników świetnie działają. ;)


    Edytowany przez Wojak., 15 luty 2015 - 12:28 .

    • 0

    #15
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    I akurat żadna z w/w nie jest czystym Creapure więc nie masz porównania do czegoś dobrego więc nie mamy o czym dyskutować.

     

    Kto spróbował kiedyś kreatynę MP, Inkosporu czy Pytohema ten wie o czym mówię.

     

    Jeśli nie wierzysz zapraszam na zaprezentowanie jakości proszku, to Ci wszystko powie a jak się zdecydujesz kiedyś wydać te 50 zł wiecej na kreatynę to także poczujesz.


    • 0

    #16
    Joe.Barbaro

    Joe.Barbaro

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 40 postów

    Kreatynę jak najbardziej możesz zarzucić podczas redukcji- nieco zabezpieczysz tkankę mieśniową; przez resyntezę ATP będziesz miał nieco więcej pary na treningu. Celuj w proszkowane kreatyny, odpuść tabletki. Jesli ciśnie Cię po portfelu-kreatyna KFD.
    Jeśli mozesz nieco więcej pieniążków przeznaczyć- weź kreatynę Universala. W technologii CREAPURE-więc nie z Chin, a z Niemiec..dodatkowo brak metali ciężkich i 100% jakości produktu. Dawkuj 5g codziennie i sprawdź czy Cię nie zalewa woda. Jesli nie-wskocz na codzienne 10g ;)


    • 0

    #17
    Wojak.

    Wojak.

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 374 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 4 lata

    I akurat żadna z w/w nie jest czystym Creapure więc nie masz porównania do czegoś dobrego więc nie mamy o czym dyskutować.

     

    Kto spróbował kiedyś kreatynę MP, Inkosporu czy Pytohema ten wie o czym mówię.

     

    Jeśli nie wierzysz zapraszam na zaprezentowanie jakości proszku, to Ci wszystko powie a jak się zdecydujesz kiedyś wydać te 50 zł wiecej na kreatynę to także poczujesz.

     

     

    Przekonaj mnie bo nadal nie widzę sensu dopłacać aż tyle do droższej kreatyny, skoro tańsze robią robotę, tym bardziej jeśli autor robi pierwszy cykl na krecie to tak czy tak zadziała na niego każda kreatyna, nieważne czy KFD czy multipower czy zupełnie inna. Widziałem różnice między Vitalmaxem i Universalem jeśli chodzi o jakość proszku i faktycznie widać było różnicę, ale tylko w jakości proszku, bo oba produktu zadziałały bez zastrzeżeń. Jeśli autor ma sporo pieniędzy i nie wie co z tym zrobić - racja, też bym celował w czystą Creapure. Ale przypuszczam, że autor też nie chce wydawać znaczne dużo kasy na produkt, który będzie brał pierwszy raz i zadziała na niego tak czy tak.


    • 0

    #18
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Universal to tak samo chińczyk.

     

    Uwierz mi nie mam zamiaru przekonywać jak i nikogo nie namawiam do zakupu, tylko wyprowadzam ludzi z błędu którzy wierzą w to że kreatyna to kreatyna.


    • 1

    #19
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Suma sumrum finalne działanie i tak będzie na podobym poziomie.

     

    Jakośc surowca lepsza jednak nie przekłada się to ścisle na efektywnośc.


    • 2




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko