Izolat po treningu?

witam , jakie białko w końcu jest najlepsze bezpośrednio po treningu ? dużo osób twierdzi że izolat ale dlaczego ?
co myślicie o tym ? http://sklep.kfd.pl/...950g-p-253.html chyba jedyne białko które jest do rozpuszczenia wyłącznie z wodą i wychodzi coś w rodzaju soku

i dlaczego izolaty są takie drogie ?

Edytowany przez bassfreak, 05 wrzesień 2011 - 14:20 .

izolat - białko szybkowchłanialne, niektóre zero węgli

bardzo bdb białko po tr

zobacz takze trec isolite,isolate


nectar ok - ale cena średnia(wsumie izolaty tak kosztują)

Do niedawna jako białko potreningowe wykorzystywałem Peak Delicious Whey, jednak naczytałem się opinii że izolat jest lepszy i skusiłem się na zakup takowego. Po 2 tyg od rozpoczęcia suplementacji nie stwierdzam większych zmian w stosunku do miksu wpc+wpi. Możliwe że mam zbyt mały staż żeby wyłapać takie niuanse ale regeneracja jak była dobra tak jest dobra.

Sam kupiłem sobie Nutrytec Isoprox , smak ciastko z kremem i od siebie nie mogę go za bardzo polecić. Smak nie zachwyca, pieni się dość mocno (co prawda piana względnie szybko schodzi) jedynie działanie jest ok (ale jak już wspomniałem nie odczuwam różnic w stosunku do Peak'a).

Prawdopodobnie nie zakupie ponownie izolatu tylko pozostanę przy Peak'u lub zakupię Optimum Whey Gold.

ja osobiście po treningu stosuje już od jakiegoś czasu tylko izolaty-a właściwie jeden Optimum Hydrowhey-dwie puchy poszły i jeszcze dwie leżą w szafie.Szczerze polecam ten izolat.

Edytowany przez ~steve, 05 wrzesień 2011 - 14:51 .

wiem że Optimum Hydrowhey jest wypas ale za drogie ;/

wiem że Optimum Hydrowhey jest wypas ale za drogie ;/

zobacz w swój profil

a ten izolat syntrax-a w pierwszym poście jest zły ? w rankingu ma dobre opinie

Edytowany przez bassfreak, 05 wrzesień 2011 - 19:46 .

smaki podobno kozak, ja nie próbowałem

Ja Ci już jakiś czas temu poleciłem świetny izolat olimpu, Pure Whey Isolate 95 - za 2,2 kg jakieś 220 zł. Cena/jakość rewelacja.

racja cena zajebista

Do tej pory po treningu stosowałem właśnie Pure Whey Isolate 95, później kilka puszek PEAK, a obecnie Optimum. Wielkiej rożnicy pomiędzy w/w białkami nie zauwazyłem, za to cena i smak przemawiają za PEAK.

Ale nie skład :)

Jeśli pominiemy fakt, że nie jest to izolat, to dochodzimy do wniosku że skład też ma świetny.

Edytowany przez LCiR, 07 wrzesień 2011 - 06:17 .

Za taką cenę ma skład i jakość w porządku.Osobiście stosowałem ten izolat,polecam.Rozpuszczalność ok,smak w porządku.

Można zaufać syntraxsowi ma bardzo dobre białka.

Hydrolizat najszybszy - choc spotkalem sie z opinia ze najlpiej po treningu BCAA i pozniej dopiero hydrolizat albo izolat.
W praktyce nie ma to znaczenia tak duzego. Z dobrych marek wszystkie wheye sa OK - jak maja wiecej wpc niz wpi to roznicy nie zrobi.

przepraszam, że odkopuję ale chciałbym się dowiedzieć czy izolat po treningu przyspiesza regeneracje ? opłaca się to pić ? jak narazie po treningu wale carbo + bcaa


a co do isolatu z olimpu to jaki smak polecacie ?

Dostarcza porcje aminokwasów po treningu.

Możesz do carbo dorzucić WPI bądź MIC WPC WPI.

a co do isolatu z olimpu to jaki smak polecacie ?

Daj link.

a co do isolatu z olimpu to jaki smak polecacie ?

Nieważne i tak carbo w 99% "zagłusza" smak białka. Próbowałem czekolady a teraz używam wanilii, jeśli na porcję dasz więcej niż 150ml wody to i tak nie czuć praktycznie smaku nawet jak pijesz samo wpi.

Nieważne i tak carbo w 99% "zagłusza" smak białka. Próbowałem czekolady a teraz używam wanilii, jeśli na porcję dasz więcej niż 150ml wody to i tak nie czuć praktycznie smaku nawet jak pijesz samo wpi.

a czy jeśli kupię ten izolat i będę pił bezpośrednio po treningu to dorzucić do tego bcaa ? i tak samo czy codziennie bezpośrednio po obudzeniu pić wpi ? opłaca się ? jest to wskazane ?

Mozesz i wcale nie musisz pic po przebudzeniu, a po treningu albo izolat albo bcaa pij co Ci tam bardziej podchodzi