Skocz do zawartości


  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
x19

x19

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 292 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Szczecin
    • Staż [mies.]: 34

    Siema, mam double impacta od iron horse'a do tego biore sobie 3gmono+2g jabłczanu(rano po posiłku i po treningu) +kofeina z tyrozyną i tauryną, coś do tego dorzucić? aakg? coś mnie to słabo pompuje, może dlatego, że trzeci raz będę brał. Z góry dzięki.


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Wrzuć porządny posiłek przed tr, dodaj do niego nieco soli bez tłuszczu, AAKG możesz też wrzucić jak to nie pomozę.


    • 0

    #3
    x19

    x19

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 292 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Szczecin
    • Staż [mies.]: 34

    Posiłek przed treningiem wydaje się być spoko ok. 100g płatków owsianych błyskawicznych+30g odżywki białkowej. Problemem może być to, że chodze rano na siłownie, po pierwszym posiłku, np. wstaje o 8 to po 10 jestem na siłowni, jak zjem mniejszy posiłek tj. mniej płatków to na siłownie ide 1,5h po posiłku.


    • 0

    #4
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63862 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Zwiększ porcję lub faktycznie dorzuć 3-4 gramy aakg.


    • 0

    #5
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Posiłek przed treningiem wydaje się być spoko ok. 100g płatków owsianych błyskawicznych+30g odżywki białkowej. Problemem może być to, że chodze rano na siłownie, po pierwszym posiłku, np. wstaje o 8 to po 10 jestem na siłowni, jak zjem mniejszy posiłek tj. mniej płatków to na siłownie ide 1,5h po posiłku.

    Nie jest problemem to że rano chodzisz na siłownie.


    • 0

    #6
    x19

    x19

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 292 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Szczecin
    • Staż [mies.]: 34

    dzisiaj zarzuciłem 5g double impact i 5g show time(zostało mi) było całkiem spoko, jutro dam 10g double impact +kofeine,tauryne,tyrozyne, zobaczymy co z tego będzie, jak nic to dorzuce aakg


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko