Jump to content

Photo

Indywidualny plan treningowy

- - - - -

  • Please log in to reply

#1
oyayeeee

oyayeeee

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 32 posts
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 2 LATA

Witam, mysle ze ten temat zainteresuje duzo osob. Chcialem sie dowiedziec jak wyglada dopasowywanie akcesorii pod wlasna osobe, tak ja robi to Seba Kot.. Chce trenować ciezko w zakresie 1-5 glownie: przysiady, martwy ciag, wyciskanie lezac, stojac, dipsy, porecze.. i teraz jak dobrac do tego akcesorie.. na slabe ogniwa... np. rotatory itp. jak mam sprawdzic co mam slabe? mam nadzieje ze wiecie o co chodzi

 

 

 

  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Broxu

Broxu

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPipPipPip
  • 972 posts
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin

    Wojtek prawi- analiza ruchowa. Sam raczej tego nie zrobisz, na pewno nie na początku, bez doświadczenia.


    • 0

    #3
    havokly

    havokly

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 84 posts
    Dokladnie, wiedza jak i doswiadczenie graja tu pierwsze skrzypce. Watpie czy na podstawie filmikow z yt dasz rade cos samemu ogarnac, a juz na pewno nie bardziej zaawansowane rzeczy.
    • 0




    0 user(s) are reading this topic

    0 members, 0 guests, 0 anonymous users

     Zamknij okienko