Zaloguj się
Rejestracja
nie, tylko przelew
Indywidualne układanie treningów - profesjonalny serwis
5 głosów
Rozpoczęte przez
~Grzegorz
, mar 12 2009 19:38 (
249 odpowiedzi na ten temat
)
trening masa sila rzezba kulturystyka odchudzanie spalanie tluszczu
#21
Napisany 07 styczeń 2012 - 17:25
uzytkownik_397985
- Mod Ogólny
-
- 20888 postów
Prezes Sezonowiec
Wróć do góry
#22
Napisany 26 styczeń 2012 - 00:15
uzytkownik_423253
- Nowi na forum
-
- 1 postów
Nowy na pokładzie
Dostałem plan treningowy, ale jeden z linków nie działa. Mógłby ktoś powiedzieć jak wykonać Uginanie z hantla między stopami ?
#23
Napisany 04 luty 2012 - 12:11
uzytkownik_703097
- Użytkownicy
-
- 567 postów
Się rozkreca
Wszystko jest na KFD,wystarczy poszukać
#24
Napisany 19 marzec 2012 - 09:55
uzytkownik_368519
- Bez aktywacji
-
- 27 postów
Nowy na pokładzie
Witam. Planuję zakupić sobie owy indywidualny plan treningowy. Mam tylko jedno pytanie. Interesuje mnie plan treningowy stricte na zwiększenie masy mięśniowej, ale lekka redukcja też by sie przydała. Czy połączenie treningu na masę mięśniową z redukcją brzucha nie koliduje ze sobą? Z tego co czytałem potrzebne na to są ćwiczenia aerobowe, które mogą lekko zniweczyć mój plan "rośnięcia".
#25
Napisany 14 kwiecień 2012 - 17:59
uzytkownik_908576
-
KFD pro
-
- 16 postów
Witam. Minęło już kilka dni i nie dostałem jeszcze planu. Dlatego chciałem się dowiedzieć czy kasiora dotarła czy nie. Brałem u Was już dietkę i moje ID to: 16344. Ew. maila podam w prywatnej wiadomości. Pozdrawiam
#26
Napisany 16 kwiecień 2012 - 15:29
uzytkownik_355289
- Nowi na forum
-
- 2 postów
Nowy na pokładzie
Ok poszło, wysłałam formularz i zrobiłam przelew :) Mam nadzieję, że plan będzie dla mnie dostępny w ciągu kilku dni, pozdrawiam 
#27
Napisany 24 kwiecień 2012 - 08:13
uzytkownik_235406
- Nowi na forum
-
- 7 postów
Nowy na pokładzie
Zamówiłem z rana (ok. 7:00), popołudniu już był gotowy. Osobiście polecam, gdyż do planu załączone są odpowiednie komentarze i do każdego ćwiczenia jest link do filmiku jak je technicznie wykonywać. Przydatne, szczególnie dla osób dopiero zaczynających przygodę z siłownią. Jest od czego zacząć.
#28
Napisany 03 maj 2012 - 12:11
uzytkownik_148189
- Użytkownicy
-
- 91 postów
Wczuwa się w forum
Witam,
zgłosiłem zamówienie ułożenia planu treningowego i odrazu za niego zapłąciłem. Niestety w moich planach nie ma nawet pozycji o przyjęciu zamówienia czyli tak jakby moje zgłoszenie nie zostało przyjęte. Moje ID to: 13485.
Pozdrawiam,
zgłosiłem zamówienie ułożenia planu treningowego i odrazu za niego zapłąciłem. Niestety w moich planach nie ma nawet pozycji o przyjęciu zamówienia czyli tak jakby moje zgłoszenie nie zostało przyjęte. Moje ID to: 13485.
Pozdrawiam,
#29
Napisany 12 maj 2012 - 14:51
uzytkownik_366008
- Nowi na forum
-
- 23 postów
Nowy na pokładzie
Da się jakoś zapłacić nie poprzez dotpay tylko poprzez zrobienie wpłaty na poczcie?
#30
Napisany 16 maj 2012 - 16:25
uzytkownik_812819
- Nowi na forum
-
- 21 postów
Nowy na pokładzie
zamowiłem sobie wczoraj plan, jaki jest standardowy czas oczekiwania na plan ?
#31
Napisany 17 maj 2012 - 13:59
uzytkownik_465301
-
KFD pro
-
- 219 postów
KFD Gold
Trzeba przez dotpay, ale co za problem wpłaty, jeśli nie masz 18 lat idziesz do jakiegoś pełnoletniego ziomka albo do rodziców i zapłacą
Poczekaj kilka dni bo oni tam dostają zgłoszenia codziennie, ale patrząc na czas jaki ja dostałem plan, to już mają świetną wprawę w pisaniu tych planów. W mailu dostałeś potwierdzenie przelewu i pisze jaki jest standardowy czas opracowania planu
Poczekaj kilka dni bo oni tam dostają zgłoszenia codziennie, ale patrząc na czas jaki ja dostałem plan, to już mają świetną wprawę w pisaniu tych planów. W mailu dostałeś potwierdzenie przelewu i pisze jaki jest standardowy czas opracowania planu
#32
Napisany 20 maj 2012 - 11:05
uzytkownik_362811
-
KFD pro
-
- 407 postów
KFD Silver
Zastanawiam się nad kupnem treningu, rozumiem że jak poproszę o "intensywny" z super seriami to zostanie to uwzględnione ?
#33
Napisany 20 maj 2012 - 19:39
uzytkownik_465301
-
KFD pro
-
- 219 postów
KFD Gold
Kupno treningu to pojęcie błędne. Tam się opłaca za przechowanie planu na rok.
Napisz w uwagach że chcesz intensywny z superseriami. Jednak bardzo intensywny trening też nie jest wskazany dla ludzi jeszcze nieprzyzwyczajonych z siłownią. To co w planie Ci napiszą, to rób, proste
Napisz w uwagach że chcesz intensywny z superseriami. Jednak bardzo intensywny trening też nie jest wskazany dla ludzi jeszcze nieprzyzwyczajonych z siłownią. To co w planie Ci napiszą, to rób, proste
#34
Napisany 27 maj 2012 - 10:35
uzytkownik_713018
- Użytkownicy
-
- 26 postów
Nowy na pokładzie
ja mam pytanie czy jest możliwość płacenia przez system paypal?
#35
Napisany 29 maj 2012 - 11:04
uzytkownik_465301
-
KFD pro
-
- 219 postów
KFD Gold
Wejdź tam, wypełnij wszystko, wyślij i zobacz czy jest taka możliwość
#36
Napisany 02 sierpień 2012 - 21:55
uzytkownik_297929
- Użytkownicy
-
- 93 postów
Wczuwa się w forum
wlasnie co z tym sms ? wyslalem to z telefonu i caly czas jest ten komunikat : Uwaga !
Brak potwierdzenia realizacji płatności mobilnych mPay. Prosimy o odczekanie paru minut i dokonania ponownego sprawdzenia płatności.
Brak potwierdzenia realizacji płatności mobilnych mPay. Prosimy o odczekanie paru minut i dokonania ponownego sprawdzenia płatności.
#37
Napisany 02 sierpień 2012 - 22:24
uzytkownik_297929
- Użytkownicy
-
- 93 postów
Wczuwa się w forum
nie umiem tego ogarnac mam kase na koncie na telefonie zrobilem przelew na ten podany nr konta dotplay i dalej nie moge za to zaplacic :/ musze czekac na zaksiegowanie przelewu z banku ? Rozpisalem sie na temat tego planu treningowego i reszty bede musial to znow przepisac ?
#38
Napisany 03 sierpień 2012 - 14:45
uzytkownik_297929
- Użytkownicy
-
- 93 postów
Wczuwa się w forum
udalo sie :)
#39
Napisany 20 sierpień 2012 - 23:01
uzytkownik_467158
- Użytkownicy
-
- 53 postów
Wczuwa się w forum
zamowilem dietee i dostalem 6 posilkow z czego 3 i 4 sa takie same to jest blad czy wszystko jest dobrze?
#40
Napisany 20 sierpień 2012 - 23:10
uzytkownik_661800
-
KFD pro
-
- 80 postów
KFD Gold
wszystko dobrze, zakładam że to pierś z kurczaka z ryżem
