Jump to content

Toggle Dzienniki Treningowe Dzienniki Treningowe

  Forum Stats Last Post Info

Dzienniki Treningowe - Zaawansowani

Pot, godziny spędzone na siłowni, pasja, determinacja, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

  • 418 topics
  • 173590 replies
Dziennik treningowy by ziom... - last post by ziomciu101

Dzienniki Treningowe

Pasja, determinacja, wyrzeczenia, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla początkujących

  • 4348 topics
  • 353617 replies
KEEP CALM AND LIFT - dzienn... - last post by SIXPACk

Dzienniki Treningowe Kobiet

Dział tylko dla naszych kobietek, które chcą prowadzić swoje dzienniki treningowe. Panie do boju!

  • 419 topics
  • 105884 replies
Dziennik Treningowy B3AM - last post by B3AM

Toggle Odżywianie i Suplementacja Odżywianie i Suplementacja

  Forum Stats Last Post Info

Dieta

Masz problem z otyłością lub jesteś zbyt szczupły? Może wina tkwi w braku lub złej formie diety? Wejdź tu i przkonaj się.

  1. Dieta - leksykon diet
  • 58607 topics
  • 443448 replies
Oponka przy niedowadze - last post by hincolo

Odżywki i Suplementy Diety

Dział poruszający tematykę suplementacji. Wiele pytań, odpowiedzi i porad. Każdy znajdzie coś dla siebie.

  • 62522 topics
  • 516328 replies
SPALACZE TŁUSZCZU - last post by Margit80

Ranking Odżywek

Baza odżywek, suplementów diety itd. Opisy, Wasze opinie i ranking. Jeśli masz doświadczenie z danym preparatem - oceń go i wystaw opinię.

  • 2694 topics
  • 29833 replies
KFD Premium Pre-Workout II - last post by ziomciu101

Przepisy Kulinarne

Jedz zdrowo i żyj zdrowo. Kuchnia wg KFD.PL. Przepisy, pomysły i kulinarne eksperymenty naszych użytkowników. Wejdź i podziel się swoją wiedzą i doświadczeniem.

  • 2194 topics
  • 19521 replies
Fit ciacho kokosowe w 2 min... - last post by Kamil789

Toggle Kulturystyka i Fitness Kulturystyka i Fitness

  Forum Stats Last Post Info

Trening dla początkujących

Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. Ten dział zawiera liczne opisy, porady, indywidualnie dobrane plany, wielomiesięczne cykle cwiczeń. Każdy początkujący znajdzie coś dla siebie.

  1. Artykuły - "Trening"
  • 81656 topics
  • 608236 replies
Split 4-dniowy, czy takie p... - last post by Marek0

Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

Dział poświęcony licznym opisom, poradom, indywidualnie dobranym planom dla osób z określonym stażem treningowym .

  • 11664 topics
  • 81721 replies
Praca i siłownia duże ciężary. - last post by Bar.tas13

Doping

Jeśli czujesz, że wyczerpałeś możliwości bardziej naturalnego odniesienia sukcesu, to możesz skorzystać z porad zawartych w tym dziale. Opisy wielu środków, cykle, osłonki etc.

  1. Oryginał / Podróbka
  2. Serwis www z artykułami
  • 29345 topics
  • 391313 replies
Htz - last post by lMAGO

Fitness / Wellness

Chcesz mieć zgrabną sylwetkę, dobrze wyglądać i świetnie się czuć? Ten dział jest właśnie dla Ciebie. Szereg pytań, odpowiedzi oraz opracowań z kategorii fitness i pozostałych - aerobic, uroda, odchudzanie.

  1. Artykuły - "Wellness"
  • 3395 topics
  • 21671 replies
PROPOZYCJA ĆWICZEŃ W DOMU (... - last post by Fittkesska

Galeria mistrzów

Zdjęcia i filmy video kulturystów oraz znanych z tego świata osób. Sylwetki sław. Poza tym fotorelacje z imprez, zawodów oraz pokazów.

  • 460 topics
  • 25489 replies
Mamdouh Elssbiay - last post by bonanza5

Toggle Zdrowie i pozostałe sporty Zdrowie i pozostałe sporty

  Forum Stats Last Post Info

Zdrowie

Pytania i porady związane z szeroko pojętym zdrowiem, higieną, urazami i kontuzjami.

  1. Leksykon - Choroby A-Z
  2. Zdrowie - czytelnia
  3. Encyklopedia leków
  • 27707 topics
  • 74146 replies
Słaby i chorowity organizm - last post by ooll

Powerlifting - Trójbój Siłowy

Dział, w którym znajdziesz wszystko na temat podnoszenia ciężarów i przebijania własnych rekordów siłowych. Artykuły, dyskusje, pytania i odpowiedzi

  • 323 topics
  • 24335 replies
Hepburn Method Powerbuildin... - last post by LifterR

Sporty siłowe i ogólnorozwojowe

Strongman, trójbój, armwrestling, koszykówka, siatkówka, piłka nożna i ręczna, pływanie, narciarstwo, lekkoatletyka oraz wiele innych dyscyplin sportu.

  1. Piłka Nożna
  2. Artykuły "Sporty ogólnorozwojowe"
  3. CrossFit
  • 1600 topics
  • 30708 replies
Ćwiczenia przy dyskopatii - last post by adndr

Toggle Sztuki walki Sztuki walki

  Forum Stats Last Post Info

MMA

Mieszane Sporty Walki, trening przekrojowy. Dyskusje oraz nowinki na temat gal UFC, DREAM, KSW itd. oraz wszelkich aspektów mma.

  • 1380 topics
  • 18614 replies
Badania studenckie- ankieta... - last post by urazowoscbadania

Pozostałe Sztuki Walki

Boks, Kickboxing, Muay Thai, Judo, Bjj, Sambo, Zapasy, Samoobrona.

  • 3832 topics
  • 35264 replies
Ochraniacze palców u stóp - last post by PiotrKB

Toggle Działy Luźne Działy Luźne

  Forum Stats Last Post Info

Foto i videoalbum

Dział z zdjęciami i filmami użytkowników KFD.pl

  • 2038 topics
  • 79688 replies
Strongzonk1 - last post by Shinobi90

Administracja

Jeśli macie jakieś uwagi, propozycje, zażalenia do modów / adminów lub sugestie, powinniście tu napisać. Pozwoli to nam rozwijać forum oraz nadzorować jakość prac moderacyjnych na forum. Prosimy o zachowanie kultury i przestrzeganie regulaminu.

  • 63 topics
  • 986 replies
Photo

Gadaniec

Czyli rozmowy na najróżniejsze tematy. Zakaz umieszczania ogłoszeń oraz nadużywania słów powszechnie uznanych za wulgarne. Wymagana kultura ;)

  1. Aktualności
  2. Przedstaw Się
  3. Własna siłownia - Sprzęt do ćwiczeń
  4. Opinie i ranking siłowni
  5. Moto dział
  6. Humor
  • 23609 topics
  • 559043 replies
Zmniejszenie średnicy pręta - last post by Stasq

Czytelnia KFD

Artykuły, tłumaczenia, naukowe opracowania - kulturystyka, fitness, doping, sport, zdrowie.

  1. Artykuły użytkowników
  • 426 topics
  • 23578 replies
10 najlepszych przekąsek wy... - last post by Fittkesska

Recent Status Updates

  • Photo
      10 Apr
    Crampus

    Seba kot mówił ze robił badanie genu z którego mu wyszło ze ma naturalnie większy poziom testosteronu niż przeciętna osoba, czy wie ktoś jak się nazywa to badanie bo nie mogę tego znaleźć? dzięki

    Show comments (3)
View All Updates

Recent Topics

 
  • 4737322 Total Posts
  • 292291 Total Members
  • hincolo Newest Member
  • 47448 Most Online
 Zamknij okienko