Skocz do zawartości

Przełącz Dzienniki Treningowe Dzienniki Treningowe

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Dzienniki Treningowe - Zaawansowani

Pot, godziny spędzone na siłowni, pasja, determinacja, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

  • 418 tematy
  • 173597 Odpowiedzi
Dziennik treningowy by ziom... - ostatnich postów przez ziomciu101

Dzienniki Treningowe

Pasja, determinacja, wyrzeczenia, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla początkujących

  • 4351 tematy
  • 352246 Odpowiedzi
Kistos - Moja droga do ideału - ostatnich postów przez kistos

Dzienniki Treningowe Kobiet

Dział tylko dla naszych kobietek, które chcą prowadzić swoje dzienniki treningowe. Panie do boju!

  • 419 tematy
  • 105895 Odpowiedzi
Dziennik Treningowy B3AM - ostatnich postów przez B3AM

Przełącz Odżywianie i Suplementacja Odżywianie i Suplementacja

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Dieta

Masz problem z otyłością lub jesteś zbyt szczupły? Może wina tkwi w braku lub złej formie diety? Wejdź tu i przkonaj się.

  1. Dieta - leksykon diet
  • 58668 tematy
  • 443661 Odpowiedzi
TANIA DIETA - ostatnich postów przez Smithh

Odżywki i Suplementy Diety

Dział poruszający tematykę suplementacji. Wiele pytań, odpowiedzi i porad. Każdy znajdzie coś dla siebie.

  • 62522 tematy
  • 516361 Odpowiedzi
Energy drinki - ostatnich postów przez adndr

Ranking Odżywek

Baza odżywek, suplementów diety itd. Opisy, Wasze opinie i ranking. Jeśli masz doświadczenie z danym preparatem - oceń go i wystaw opinię.

  • 2694 tematy
  • 29835 Odpowiedzi
KFD Premium WPC 80 - Białko... - ostatnich postów przez CornyConnaiseur

Przepisy Kulinarne

Jedz zdrowo i żyj zdrowo. Kuchnia wg KFD.PL. Przepisy, pomysły i kulinarne eksperymenty naszych użytkowników. Wejdź i podziel się swoją wiedzą i doświadczeniem.

  • 2227 tematy
  • 19543 Odpowiedzi
DOMOWA PIZZA🍕WERSJA DLA ZAB... - ostatnich postów przez michasia21

Przełącz Kulturystyka i Fitness Kulturystyka i Fitness

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Trening dla początkujących

Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. Ten dział zawiera liczne opisy, porady, indywidualnie dobrane plany, wielomiesięczne cykle cwiczeń. Każdy początkujący znajdzie coś dla siebie.

  1. Artykuły - "Trening"
  • 81752 tematy
  • 608428 Odpowiedzi
domatorstwo - początek - ostatnich postów przez zywiec1201

Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

Dział poświęcony licznym opisom, poradom, indywidualnie dobranym planom dla osób z określonym stażem treningowym .

  • 11697 tematy
  • 81764 Odpowiedzi
FST7 - ostatnich postów przez szymonzss

Doping

Jeśli czujesz, że wyczerpałeś możliwości bardziej naturalnego odniesienia sukcesu, to możesz skorzystać z porad zawartych w tym dziale. Opisy wielu środków, cykle, osłonki etc.

  1. Oryginał / Podróbka
  • 29370 tematy
  • 392374 Odpowiedzi
Cykl i problem z erekcją - ostatnich postów przez Smithh

Fitness / Wellness

Chcesz mieć zgrabną sylwetkę, dobrze wyglądać i świetnie się czuć? Ten dział jest właśnie dla Ciebie. Szereg pytań, odpowiedzi oraz opracowań z kategorii fitness i pozostałych - aerobic, uroda, odchudzanie.

  1. Artykuły - "Wellness"
  • 3399 tematy
  • 21687 Odpowiedzi
Blizny po trądziku jak usunąć - ostatnich postów przez pawest

Galeria mistrzów

Zdjęcia i filmy video kulturystów oraz znanych z tego świata osób. Sylwetki sław. Poza tym fotorelacje z imprez, zawodów oraz pokazów.

  • 460 tematy
  • 25491 Odpowiedzi
Kai Greene - ostatnich postów przez TomaszPrzeorski

Przełącz Zdrowie i pozostałe sporty Zdrowie i pozostałe sporty

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Zdrowie

Pytania i porady związane z szeroko pojętym zdrowiem, higieną, urazami i kontuzjami.

  1. Leksykon - Choroby A-Z
  2. Zdrowie - czytelnia
  3. Encyklopedia leków
  • 27786 tematy
  • 74513 Odpowiedzi
Za szybko kończę - ostatnich postów przez urbo

Powerlifting - Trójbój Siłowy

Dział, w którym znajdziesz wszystko na temat podnoszenia ciężarów i przebijania własnych rekordów siłowych. Artykuły, dyskusje, pytania i odpowiedzi

  • 324 tematy
  • 24335 Odpowiedzi
buty ciężarowe a wkładki or... - ostatnich postów przez mate671

Sporty siłowe i ogólnorozwojowe

Strongman, trójbój, armwrestling, koszykówka, siatkówka, piłka nożna i ręczna, pływanie, narciarstwo, lekkoatletyka oraz wiele innych dyscyplin sportu.

  1. Piłka Nożna
  2. Artykuły "Sporty ogólnorozwojowe"
  3. CrossFit
  • 1602 tematy
  • 30721 Odpowiedzi
Lewy najszerszy grzbietu mn... - ostatnich postów przez Kasia-SYNERGIA-Chorzów

Przełącz Sztuki walki Sztuki walki

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

MMA

Mieszane Sporty Walki, trening przekrojowy. Dyskusje oraz nowinki na temat gal UFC, DREAM, KSW itd. oraz wszelkich aspektów mma.

  • 1383 tematy
  • 18615 Odpowiedzi
Zęby, proteza i sparingi - ostatnich postów przez RobertoooF

Pozostałe Sztuki Walki

Boks, Kickboxing, Muay Thai, Judo, Bjj, Sambo, Zapasy, Samoobrona.

  • 3835 tematy
  • 35276 Odpowiedzi
Odzież Sportowa Najwyższej... - ostatnich postów przez Patryk4589

Przełącz Działy Luźne Działy Luźne

  Forum Statystyki Informacje o ostatnim poście

Foto i videoalbum

Dział z zdjęciami i filmami użytkowników KFD.pl

  • 2046 tematy
  • 79697 Odpowiedzi
Dzwonek telefonu - ostatnich postów przez JezebelKaylin

Administracja

Jeśli macie jakieś uwagi, propozycje, zażalenia do modów / adminów lub sugestie, powinniście tu napisać. Pozwoli to nam rozwijać forum oraz nadzorować jakość prac moderacyjnych na forum. Prosimy o zachowanie kultury i przestrzeganie regulaminu.

  • 69 tematy
  • 1010 Odpowiedzi
  • Zabezpieczone forum
  • 15 04 2022

Gadaniec

Czyli rozmowy na najróżniejsze tematy. Zakaz umieszczania ogłoszeń oraz nadużywania słów powszechnie uznanych za wulgarne. Wymagana kultura ;)

  1. Aktualności
  2. Przedstaw Się
  3. Własna siłownia - Sprzęt do ćwiczeń
  4. Opinie i ranking siłowni
  5. Moto dział
  6. Humor
  • 23641 tematy
  • 559174 Odpowiedzi
Rachunek bankowy studencki - ostatnich postów przez .WojtasS.

Czytelnia

Artykuły, tłumaczenia, naukowe opracowania - kulturystyka, fitness, doping, sport, zdrowie.

  1. Artykuły użytkowników
  • 426 tematy
  • 23584 Odpowiedzi
Hipertorfia podczas redukcj... - ostatnich postów przez fenbenlab

Najnowsze zmiany statusów

  • Zdjęcie
    Igrek88

    Panowie czy ma ktoś stworzoną swoją tabelkę ? W którą można wpisywać ćwiczenia i obciązęnia aby byo widać progres ?

    Pokaż komentarze (2)
  • Zdjęcie
    Crampus

    Seba kot mówił ze robił badanie genu z którego mu wyszło ze ma naturalnie większy poziom testosteronu niż przeciętna osoba, czy wie ktoś jak się nazywa to badanie bo nie mogę tego znaleźć? dzięki

    Pokaż komentarze (8)
Zobacz wszystkie aktualizacje
 
  • 4738505 Wszystkich postów
  • 293000 Wszystkich użytkowników
  • yonaaamm Najnowszy użytkownik
  • 47448 Najwięcej użytkowników
 Zamknij okienko