Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ilość białka w diecie a ból nerek

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
p1nky

p1nky

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 28 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:RŚL
    • Staż [mies.]: 5

    Witam, od pewnego czasu pojawił mi sie przy przebudzeniu rano bół w okolicach nerek, moze to byc zastosowaniem zbyt duzej ilosci bialka? Przed spaniem pije shaka z ok. 230g dziele na polowe zyli wyjdzie gfdzis powyzej 100g twarogu poltlustego + białko dodaje, moze to zbyt duzo?


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Fred96

    Fred96

      Byc Duzym !

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4402 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gym
    • Staż [mies.]: 3x

    Ile pijesz wody dziennie ? 


    • 0

    #3
    p1nky

    p1nky

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 28 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:RŚL
    • Staż [mies.]: 5

    ok 1,5 litra ale generalnie mam tak ze rano budze sie z pelnym pecherzem, na silownie chodze ok 19 i koncze 20-21 bo praca.. gdzies czytalem ze w posilku nie powinno sie przekraczac 35g bialka?


    • 0

    #4
    Fred96

    Fred96

      Byc Duzym !

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4402 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gym
    • Staż [mies.]: 3x

    to mit ze nie powinno sie brac 35g bialka w posilku. 

    Zrezygnuj z tego sera bialego i pij tylko bialko i zobacz co sie dzieje, to tez wystarczy. 


    • 0

    #5
    p1nky

    p1nky

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 28 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:RŚL
    • Staż [mies.]: 5

    białko mam KFD wiec nie wiem czy lepiej zjesc serek wiejski czy to bialko? ;>


    • 0

    #6
    Fred96

    Fred96

      Byc Duzym !

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4402 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gym
    • Staż [mies.]: 3x

    Zjedz raz bialko raz serek wiejski i sprawdz co sie dzieje moze to wina bialka


    • 0

    #7
    Patrick92

    Patrick92

      <img align="absMiddle" src="/img/premium.gif" alt="" /> KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2710 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rybnik

    Po pierwsze napisz, ile spożywasz dziennie białka. Po drugie staraj się pić te 3 l wody chociaż, bo 1,5 l to mało. Jeśli to napiszesz, to będziemy wiedzieć więcej i wtedy można też coś powiedzieć ;)


    • 0

    #8
    -DexTrose-

    -DexTrose-

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2965 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 41

    na te bóle moze skladac sie wiele czynnikow

     

    dieta wysokobialkowa obciaza nerki

    ile jesz warzyw?

    pij zdecydowanie wiecej wody, mniej ale czesciej

    wspomagasz sie kreatyna/


    • 0

    #9
    p1nky

    p1nky

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 28 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:RŚL
    • Staż [mies.]: 5

    aktualnie nie wspomagam sie kreatyna moze to tez dlatego, ze jestem na antybiotyku na tradzik? Mysle ze nie mam nadmiaru bialka, generalnie jest jakas miara ile powinno sie dziennie zjesc bialka? No jesli chodzi o warzywa to nie jem zbyt duzo, wiecej owocow..


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko