Ilość powtórzeń, wytrzymałość (przy stałych kaloriach) a masa

Witam.

Mam dwa pytania odnośnie budowania masy (siła, wytrzymałość).

Dla przykładu wezmę podciąganie nachwytem na drążku. Tak na chłopski rozum: jeśli waga ciała wzrasta a ilość powtórzeń w trzech seriach się nie zmienia z treningu na trening  to znaczy że masa mięśniowa i tak rośnie? Czy dobrze rozumiem że moja siła "wzrasta" wprost proporcjonalnie do mojej wagi? No bo jak waga wzrasta to mięśnie muszą podnieść większy ciężar więc jakby to powiedzieć progres jest tylko nie w powtórzeniach bo są takie same ale w "wadze" (mam nadzieje że zrozumiecie o co mi chodzi). I drugie pytanie: Powiedzmy że po jakimś czasie przy ustalonych kaloriach waga ciała przestała by wzrastać czy od tego momentu nie zwiększając kaloryki jest możliwość zwiększania wytrzymałości (ilości powtórzeń w podciąganiu)? Jeśli źle coś rozumiem proszę o poprawienie i wytłumaczenie. Dodam że ćwiczę od 2 miesięcy FWB.