Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ile serii?

- - - - - serii serie seria grupa partia drop laczone

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
devv71

devv71

    Chyba zostanę tu na dłużej

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPip
  • 940 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: czas
    Witam.
    Mam pytanie, a więc jak to w końcu jest 16/12? serii na dużą partię mięśni ? 12/9? na małą?
    Piona
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    Ile zarabia radca prawny , Ile kurczaka jest w kurczaku? , użytkownik BOSSY grupa:Super Mod. | Mam do ciebie pytanie kolego:)w sprAwie pracy MGR. , Cykl Omnadren + Metanabol | ile brac nolvadexu do tego cykla , Porcje plutonium i tri anabol | ile miarek?

    #2
    ..Kamil..

    ..Kamil..

      Prezes Sezonowiec

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 20887 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    łącznie do 12 na dużą partię i do 9 na małą ;)
    • 0

    #3
    devv71

    devv71

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 940 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: czas
    Dziękuję za szybką odpowiedź ;)
    • 0

    #4
    Aggressor

    Aggressor

      Entia non sunt multiplicanda praeter necessitatem

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15119 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Siemianowice
    • Staż [mies.]: 11lat
    Wsystko zależy od tego jakie "zabiegi" zastosujesz w treningu tzn z jakich zasad i urozmaiceń skorzystasz , no i jak czesto w tygodniu jest robiona dana partia.

    Bo np. jeśli bedziesz robił drop sety, serie łączone , super serie, serie przedłużane , skrócone przerwy , wstępne zmęczenie , partia 2x w tygodniu --- w tych przypadkach ilość serii będzie relatywnie mniejsza.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko