Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ile schudnąć?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
dual95

dual95

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 29 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    Mam 194 cm wzrostu i waże 106 kg. Moje pytanie brzmi do ilu kg schudnąć żeby zacząć pakować ? Myślałem gdzieś do około 85 kg ale chyba bym jak patczak wyglądał.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Krawi92

    Krawi92

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1487 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zgierz
    • Staż [mies.]: rośnie
    Niech wyznacznikiem dla Ciebie nie będzie waga tylko lustro. Ćwicz, redukuj i obserwuj... Sam zadecydujesz. Można przy 194 ważyć 140Kg. Zależy tylko jak będziesz wyglądał przy tej wadze
    • 0

    #3
    Czucz

    Czucz

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 142 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kielce
    • Staż [mies.]: 36
    Nie redukuj tylko odrazu ,,pakuj". Masa a redukcja przyjdzie z czasem.
    • 0

    #4
    Jestęmiszczę

    Jestęmiszczę

      KFD Gold +

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 795 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów
    • Staż [mies.]: leci
    Waga jest mało istotna ( jedynie do liczenia diety się przydaje), takto przy odchudzaniu lustro i %BF czyli % ilość tk. tłuszczowej w organizmie
    • 0

    #5
    Krawi92

    Krawi92

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1487 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zgierz
    • Staż [mies.]: rośnie

    Nie redukuj tylko odrazu ,,pakuj". Masa a redukcja przyjdzie z czasem.

    Ale przy "pakowaniu" musi obrać jakiś kierunek. Musi trzymać jako taką diete, aby były rezultaty. Dieta też musi być ukierunkowana w którąś strone - Masa lub redukcja.
    • 0

    #6
    Fikuss

    Fikuss

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPip
    • 169 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 14
    Ja mam 187 i optymalna waga dla mnie to ok 80 kg.
    Więc jak chcesz redukować to celuj w +/- 90, choć wszystko zależy od Twojej budowy ciała.
    Pzdr.
    • 0

    #7
    dual95

    dual95

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 29 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    Chyba posłucham Fikussa i zredukuje jak on mówi bo chyba nie ma najmniejszego sensu rzeżbić w tłuszczu ^^
    • 0

    #8
    Krawi92

    Krawi92

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1487 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zgierz
    • Staż [mies.]: rośnie
    Redukcja = Rzeźba <_< <_< <_< <_< Panowie rozwalacie mnie czasem :smierc:
    • 0

    #9
    dual95

    dual95

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 29 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    To może żeby nie zakładać następnego tematu to czy w wieku 17 lat można bezpiecznie używać spalaczy ? Jeśli tak to czy przed aerobami czy np jak sie opier****my przed TV ? Wiecie o co chodzi :-)
    • 0

    #10
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57496 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    Nie powinno się korzystać ze spalaczy w tak młodym wieku.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko