Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ile przytyje przez pierwszy miesiąc?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
tooti

tooti

    Chyba zostanę tu na dłużej

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPip
  • 1056 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna

    Wiem, ze tutaj nie ma jasnowidzow, ale ile mniej wiecej powinnienem przytyc pierwszego miesiaca, gdy zakladac +300kcal waze 50kg, i nigdy nie cwiczylem na silowni. Zalozylem sobie, ze bede tyl 1-2kg na miesiac, i czy w ogole w ten pierwszy miesiac wiecej przytyje przez to, ze w koncu zaczne jesc wiecej, trenowac itd. czy nie ?


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    lMAGO

    lMAGO

      Zbanowany

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 27667 postów
  • Wiek: 100
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piźdichowo dolne

    możesz w ogóle nie przytyć ;)

    musisz obserwować swój organizm i odpowiednio modyfikować diete ;)


    • 0

    #3
    Nojsza

    Nojsza

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 135 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Dobre
    • Staż [mies.]: rosnie

    Jutro rano po wizycie w toalecie zwaz sie i zapisz wynik.

    Za 2tygdnie zwaz sie ponownie rano i po wizycie w toalecie i zobacz o ile KG zmieniła sie twoja waga.

    Optymalny przyrost wagi powinien byc na poziomie 1-4kg/miesiecznie


    • 0

    #4
    lMAGO

    lMAGO

      Zbanowany

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 27667 postów
  • Wiek: 100
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piźdichowo dolne

    tym sposobem i tak zbyt wiele nie stwierdzi, w gre jeszcze wchodzi trzymanie wody, % bf który też może się z,ieniać itd, chodzi o to by obserwować organizm po całości, a nie ufać na ślepo cyfrą ;)


    • 1

    #5
    RasJaras

    RasJaras

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 530 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 5lat+

    Najlepszym wyznacznikiem jest lustro ;)


    • 0

    #6
    tooti

    tooti

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1056 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna

    Najlepszym wyznacznikiem jest lustro ;)

    Gdzie najmniej powinno przychodzic, w pasie ?


    • 0

    #7
    RasJaras

    RasJaras

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 530 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 5lat+

    W talii nie powinno isc zbytnio :P


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko