Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ile powinienem ważyć?

- - - - -

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#1
thecreativ

thecreativ

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 19 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 1
    Witam serdecznie. Przejdę od razu do rzeczy. Otóż zrzucam ze swojego ciała to ci się nazbierało w przeszłości, moje pytanie tylko brzmi: ile powinienem ważyć ponieważ nie chce wiecznie redukować tkanki tłuszczowej, po pewnym czasie oprócz trzymania formy chciałbym coś rzeźbić. W chwili obecnej ważę około 80 kg i mam 180 cm wzrostu, dodam, że 3 tygodnie temu ważyłem 84,5 kg.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Schockwawe

    Schockwawe

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1243 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:ok. Krakowa
    • Staż [mies.]: 20
    to twoja indywidualna sprawa ile bedziesz ważył
    jak dla mnie 80 było by ok
    ale jeśli jeszcze masz sporo tłuszczyku to redukuj dopóki nie będziesz zadowolony
    • 0

    #3
    Rottweiler

    Rottweiler

      <img align="absMiddle" src="http://www.kfd.pl/img/platinum.gif" alt="" />KFD Platinu

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5387 postów
  • Wiek: 41
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Pomorskie/ Niemcy
    • Staż [mies.]: 13 lat
    nie podałes wieku
    • 0

    #4
    brtt

    brtt

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1585 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    180/80 to dobra waga ale zalezy dla kogo. Jak dla rowerzysty to za duzo, jak dla kulturysty to mala, wiec wszystko zalezy jaki masz tryb zycia i co robisz z wolnym czasem:). Poza tym zalezy w jaka sylwetke celujesz, takze to kwestia indywidualna.
    • 0

    #5
    thecreativ

    thecreativ

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 19 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 1
    Mam 18 lat, nie chodzę na siłownie, nie chcę też mieć super kaloryfera itp. po prostu widzę że trochę za dużo na klacie i brzuchu. Ogólnie rzecz biorąc chce mieć płaski brzuch ale nie interesuje mnie sylwetka kulturysty ;)
    • 0

    #6
    kistos

    kistos

      Puszek

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5129 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Malbork
    • Staż [mies.]: 120
    Ja nigdy się nie sugerowałem wagą. Tobie też nie radzę

    jak widzisz że masz trochę zbędnego balastu to zacznij biegać 3-4 razy w tygodniu na początku 20 minut a z czasem zwiększaj do 45
    • 0

    #7
    thecreativ

    thecreativ

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 19 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 1
    Jeżdżę codziennie po 25-30 minut na towerze treningowym i widze efekty wagowe, bo po niecałym miesiącu zgubiłem 4,5kg :)
    • 0

    #8
    brtt

    brtt

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1585 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    No i elegancko, jak nie cwiczysz to waga 75kg bedzie ok przy tym wzroscie, chociaz zalezy ile masz tak na prawde miesni, jednak sam to okreslic i bedziesz wiedzial kiedy przestac redukowac, wytrwalosci i powodzenia!
    • 1

    #9
    Rottweiler

    Rottweiler

      <img align="absMiddle" src="http://www.kfd.pl/img/platinum.gif" alt="" />KFD Platinu

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5387 postów
  • Wiek: 41
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Pomorskie/ Niemcy
    • Staż [mies.]: 13 lat
    Twój wynik
    W celu określenia stanu odżywienia w Twoim przypadku posłużyłem się siatkami centylowymi dla wskaźnika BMI. Tym samym, nie obowiązują tutaj zakresy odpowiednie dla osób dorosłych.

    Dla chłopca lat 18 wskaźnik wynosi: 90 centyli gdzie dolna granica normy
    to: 20,20 BMI, górna: 25,20 BMI.


    Twoje BMI: 24,69

    twoje odpowiedzi pokazują ,że BMI masz w normie

    • 1

    #10
    thecreativ

    thecreativ

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 19 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 1
    Dziękuje za podpowiedzi. Myślę, że do około 74 kg mogę śmiało się starać ;)
    • 0

    #11
    NaturalTeam

    NaturalTeam

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2181 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 72

    Twój wynik
    W celu określenia stanu odżywienia w Twoim przypadku posłużyłem się siatkami centylowymi dla wskaźnika BMI. Tym samym, nie obowiązują tutaj zakresy odpowiednie dla osób dorosłych.

    Dla chłopca lat 18 wskaźnik wynosi: 90 centyli gdzie dolna granica normy
    to: 20,20 BMI, górna: 25,20 BMI.


    Twoje BMI: 24,69

    twoje odpowiedzi pokazują ,że BMI masz w normie


    Ale co ma BMI do wyglądu ? Lepiej wygląda ten który ma BMI w normie a jego ciało to sam tłuszcz czy ten który ma nadwagę ale jest "na żyle" ? Moim zdaniem BMI jest dla fitnesowych pań które czytają kolorowe gazetki i biorą gudbaj apetajt %)


    Patrz w lustro autorze tematu,nie na wagę.
    • 0

    #12
    Rottweiler

    Rottweiler

      <img align="absMiddle" src="http://www.kfd.pl/img/platinum.gif" alt="" />KFD Platinu

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5387 postów
  • Wiek: 41
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Pomorskie/ Niemcy
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Ale co ma BMI do wyglądu ? Lepiej wygląda ten który ma BMI w normie a jego ciało to sam tłuszcz czy ten który ma nadwagę ale jest "na żyle" ? Moim zdaniem BMI jest dla fitnesowych pań które czytają kolorowe gazetki i biorą gudbaj apetajt %)


    Patrz w lustro autorze tematu,nie na wagę.



    czytaj uwaznie temat a potem zadawaj niezrozumiałe pytania
    • 0

    #13
    NaturalTeam

    NaturalTeam

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2181 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 72

    czytaj uwaznie temat a potem zadawaj niezrozumiałe pytania


    Przeczytałem temat,odpowiedziałem na pytanie. A to które zadałem było retoryczne i już prościej napisać nie mogłem ;) Przykro mi że jest dla Ciebie niezrozumiałe :crying:
    • 0

    #14
    Policeman89

    Policeman89

    • Bez aktywacji
    • PipPip
    • 116 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nowa Huta
    • Staż [mies.]: 8
    zamień wagę na lustro :)
    Redukuj dopóki nie będziesz zadowolony.
    • 0

    #15
    thecreativ

    thecreativ

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 19 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 1
    Dziękuje wszystkim za porady i opinie. Teraz najważniejszy egzamin przedemną - świąteczny stół.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko