Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ile można przytyć na diecie masowej?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
vitaminum

vitaminum

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 328 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:okolice Gdańska
    • Staż [mies.]: 5 lat
    Tak jak w temacie, Chodzi mi o jakieś materiały naukowe, wasze opinie ile udało wam się przytyć podczas tygdnia, miesiąca lub w jakimś okresie.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ~M I S T R Z

    ~M I S T R Z

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3924 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 LAT
    Nie wiem, nie waże, ale gdyby to był przyrost rzędu 0,5kg mięcha miesiecznie to byloby juz super.
    • 0

    #3
    młody91

    młody91

      młody miszczu:))

    • Nowi na forum
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3177 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    Umnie leci 2kg na tydzien ale jestem na kreatynie,wczesniej leciało niecały 1kg na tydz to podekręciłem wegle i tłuszcze
    • 0

    #4
    Gandasss

    Gandasss

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 384 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:.: LubiN :.
    • Staż [mies.]: ~50+
    różnie zależy też od treningu suplementacji... Ostatnio przy super pumpie250 z 79 do 90 w około 2.5 miesiąca
    • 0

    #5
    Davvid00

    Davvid00

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2498 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3 lata
    Jak zaczynałem, to przez 2 tygodnie przytyłem 2 kg. a przez następne dwa już tylko 1kg
    • 0

    #6
    młody91

    młody91

      młody miszczu:))

    • Nowi na forum
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3177 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    Bo masa podeszła,a ty pewnie nie zwiększyłes ww i tłuszczy,i organizmowi juz było pewnie mało
    • 0

    #7
    Goldie

    Goldie

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 601 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:wschód
    • Staż [mies.]: lata
    Osobiście uważam ze 0,5 do 1 kg miesiąc to max , opinie swoja opiera o swoja praktykę jak i obserwacje znajomych :)
    • 0

    #8
    ~M I S T R Z

    ~M I S T R Z

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3924 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 LAT

    Umnie leci 2kg na tydzien ale jestem na kreatynie,wczesniej leciało niecały 1kg na tydz to podekręciłem wegle i tłuszcze


    To raczej puchniesz od wody, a nie mięcho budujesz :-)


    różnie zależy też od treningu suplementacji... Ostatnio przy super pumpie250 z 79 do 90 w około 2.5 miesiąca

    Endo?
    • 0

    #9
    młody91

    młody91

      młody miszczu:))

    • Nowi na forum
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3177 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    Hmm,z kazdym tygodniem coraz bardziej puchne?sęk w tym że nie,gdybym brał samo mono to ok,ale biore mono z jabłkiem i widze że nie ma retencji,wogle mnie nie pompuje wodą.Nie pisałbym że przybyło 2kg mięcha gdybym widział że mam retencję wody

    Edytowany przez młody91, 02 luty 2010 - 21:13 .

    • 0

    #10
    kuba6699

    kuba6699

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1068 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: ***
    Ja przytyłem przez pierwsze 2 miesiące ze 5kg, bez tłuszczu oczywiście. Później już idzie wolniej tylko trzeba zwiększać ilość węgli a ja tego nie robiłem ale łącznie 8kg w 4 miechy i teraz się utrzymuje.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko