Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ile masy mięcha da się zrobić w miesiąc ??

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
SHlN

SHlN

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 198 postów
  • Wiek: 41
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Leżajsk
    • Staż [mies.]: 6 lat
    Jak w temacie - ktoś to sobie sprawdza ??
    Ja spróbowałem, i wychodzi mi że w miesiąc robię ok 800 g czystego mięśnia. To dużo, mało, czy przeciętnie ??
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Pump

    Pump

      ███KFD team███ ٿ

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15218 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra
    • Staż [mies.]: 7 lat
    Nie da sie chyba tak tego przewidzieć...

    Ja mam tak ze w jednym miesiącu dobrze idzie a w następnym słabo do tego dochodzą stagnacje braki w diecie i melanże ;)
    • 0

    #3
    acer1984

    acer1984

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 189 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:City of Warrior
    • Staż [mies.]: 4x
    800g czystego mięcha to by było sporo ;> 10kg rocznie jak byś robił to wg mnie niezły wynik. Nigdy nie mierzyłem bo zawsze praktycznie z masą idzie otłuszczenie niezłe u mnie ;) ale myślę, że czystego tyle nie robię...
    • 0

    #4
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57598 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    oj, Shin, gdybyś tyle robił to w pół roku nie poznaliby Cię w domu.
    • 0

    #5
    SHlN

    SHlN

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 198 postów
  • Wiek: 41
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Leżajsk
    • Staż [mies.]: 6 lat

    oj, Shin, gdybyś tyle robił to w pół roku nie poznaliby Cię w domu.

    Czyli wynik całkiem, całkiem ??

    Hiehie, pewności czy tyle robię mieć nie mogę, bo wynik oparty jest na pomiarach wykonanych wagą sprawdzającą procent masy mięśniowej. Wszystko zależy od jej dokładności.

    A co do tłuszczu, to fakt - idzie razem z masą w górę, niestety. Może nawet szybciej od mięśnia. Muszę w diecie obciąć trochę węgli ...
    • 0

    #6
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57598 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120

    Czyli wynik całkiem, całkiem ??


    Całkiem, całkiem.. mało prawdopodobny ;)
    • 0

    #7
    TheDebil

    TheDebil

      Znafca cykli białkowych %)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3573 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Z apteki %)
    • Staż [mies.]: 25

    Całkiem, całkiem.. mało prawdopodobny ;)

    Chyba , ze na cyklu %)
    • 0

    #8
    Aggressor

    Aggressor

      Entia non sunt multiplicanda praeter necessitatem

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15119 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Siemianowice
    • Staż [mies.]: 11lat
    jesli to czyste mieso to wynik dla mnie rewelka.
    • 0

    #9
    taksobie

    taksobie

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6015 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Północna Polska
    • Staż [mies.]: >140
    @ SHIN

    Nie da się tego tak łatwo obliczyć, te pomiary mają dużą granicę błędu i jest jeszcze coś. Woda może sprawić, że komórki mięśniowe są większe a więc i sucha masa mięśniowa może wydawać się większa choć w rzeczywistości wcale nie jest. Propionat daje to złudzenie zwiększania suchej masy mięśniowej. Ludziom się wydaje, że skoro urośli na tym w obwodach, wadze i do tego są pocięci i wyrzeźbieni to praktycznie spadków nie będzie bo to sucha masa. A jednak mięsień zmniejsza swoją objętość. Analogicznie pijąc 5 litrów wody wchodząc na wagę nawet nie można powiedzieć, że przytyłeś 5 masy.


    Co do obwodów. Jest to na tyle indywidualna sprawa, że nawet nie ma co próbować ustalać jakieś statystyki. Rozrzut wyników pewnie byłby tak spory, że niewiele warta byłaby ta średnia.

    Edytowany przez taksobie, 10 lipiec 2011 - 11:26 .

    • 0

    #10
    ..Kamil..

    ..Kamil..

      Prezes Sezonowiec

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 20888 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    taksobie to jest temat z przed 3 lat %)
    • 0

    #11
    -Mayhem-

    -Mayhem-

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 648 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Amityville
    Tak jest jak się googluje albo w wyszukiwarce za bardzo kombinuje %)
    • 0

    #12
    taksobie

    taksobie

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6015 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Północna Polska
    • Staż [mies.]: >140

    Tak jest jak się googluje albo w wyszukiwarce za bardzo kombinuje %)

    No właśnie nie, ja nie korzystam z wyszukiwarki. Dałbym przysiąc, że znalazłem go na pierwszej stronie tematów. Dziwna sprawa ale nieważne, sorki.

    Edytowany przez taksobie, 10 lipiec 2011 - 20:52 .

    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko