
Ile magnezu jest w kakao?
#1
Napisany 20 wrzesień 2011 - 19:28

i czy b. częste picie kakao nie wpłynie negatywnie na zdrowie/samopoczucie ?
i czy lepiej pić z mlekiem czy z wodą ?
Doradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Napisany 21 wrzesień 2011 - 16:13


#3
Napisany 21 wrzesień 2011 - 16:22


czubata łyżka kakao (taka do kawy czy herbaty) to 10-15g
#4
Napisany 21 wrzesień 2011 - 19:00

10-15g kakao, a ile w tej łyżeczce magnezu ? może wiadomo ?czubata łyżka kakao (taka do kawy czy herbaty) to 10-15g
#5
Napisany 21 wrzesień 2011 - 19:06

Szukasz sobie na google ile magnezu jest w 100g , i później wyliczasz z proporcji dla 10 i 15 gram.
#6
Napisany 21 wrzesień 2011 - 20:50

dobra dzieki za pomoc, znalazłem w 100g/450mg magnezu i wychodzi około 45mg magnezu na 10g łyżeczkiOmg ...
Szukasz sobie na google ile magnezu jest w 100g , i później wyliczasz z proporcji dla 10 i 15 gram.
#7
Napisany 21 wrzesień 2011 - 21:01

kup sobie capsy mag b6 z olimpu, bardzo dobre;)
#8
Napisany 21 wrzesień 2011 - 21:11

Ciekawe. Możesz rozwinąć?mleko nie wpływa korzystnie na masę mięśniową..
#9
Napisany 21 wrzesień 2011 - 21:29

Ciekawe. Możesz rozwinąć?
mleko zawiera zły cukier(laktozę) który nie przeszkadza w budowaniu masy mięśniowej ale też nie pomaga jej budować, może też podlewać tłuszczem jeśli będą to duże ilości
ja jeśli piję to tylko sojowe, w smaku bardzo dobre i zdrowsze, po normalnym uht mam problemy..
#10
Napisany 21 wrzesień 2011 - 21:43


Oczywiście mówię tu o naturalnym, nie dosyfionym żadnymi słodzikami i aromatami.
I tak w ogóle soja ma dużo fitoczegośtam = zmniejsza poziom teścia u facetów i pogarsza płodność

Edytowany przez ZakkDave, 21 wrzesień 2011 - 21:48 .
#11
Napisany 21 wrzesień 2011 - 21:50

No oczywiście, bo 200-300ml mleka kogoś tutaj skrzywdzą. Nie popadajmy w skrajność - laktoza nie jest żadnym hamulcem wzrostowym i jeżeli nie ma problemów z jej trawieniem, nie ma przeciwskazań do spożywania tak 'niebotycznych' ilości.mleko zawiera zły cukier(laktozę) który nie przeszkadza w budowaniu masy mięśniowej ale też nie pomaga jej budować, może też podlewać tłuszczem jeśli będą to duże ilości
Skończmy z mitami - bo wrodzonej nienawiści do mleka ciężko nazwać inaczej.
#12
Napisany 21 wrzesień 2011 - 21:55

np. kolega pił po 3 litry mleka dziennie i skonczyło się to dla niego jak się skończyło.. ALE PRZECIEŻ CENNE ŹRÓDŁO BIAŁKA
#13
Napisany 21 wrzesień 2011 - 22:19

#14
Napisany 21 wrzesień 2011 - 22:22


#15
Napisany 22 wrzesień 2011 - 12:22

#16
Napisany 22 wrzesień 2011 - 16:41

tak. około 4-6 szklanek kakao na dzień, od świtu do zmierzchukolega napisał o bardzo częstym piciu kakao, czyli nie skończyłoby się na 1 szklance dziennie (200-300ml)
np. kolega pił po 3 litry mleka dziennie i skonczyło się to dla niego jak się skończyło.. ALE PRZECIEŻ CENNE ŹRÓDŁO BIAŁKA

łyżeczka czubata aż rozsypuje się czasami

1 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych użytkowników