Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ile magnezu jest w kakao?

- - - - - kakao magnez dieta hit

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Diegoo

Diegoo

    Zbanowany

  • Zbanowany
  • PipPipPipPipPipPip
  • 4570 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Miasto:Paryż
  • Staż [mies.]: 4
witam, ile magnezu jest w jednej czubatej łyżeczce kakao ??

i czy b. częste picie kakao nie wpłynie negatywnie na zdrowie/samopoczucie ?

i czy lepiej pić z mlekiem czy z wodą ?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Diegoo

Diegoo

    Zbanowany

  • Zbanowany
  • PipPipPipPipPipPip
  • 4570 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Miasto:Paryż
  • Staż [mies.]: 4
odświeżam - może ktoś będzie znał odpowiedź :-D
  • 0

#3
ZakkDave

ZakkDave

    KFD to mój dom ;)

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPip
  • 3243 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: Rośnie
    Google nie gryzie ;)

    czubata łyżka kakao (taka do kawy czy herbaty) to 10-15g
    • 0

    #4
    Diegoo

    Diegoo

      Zbanowany

    • Zbanowany
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4570 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Paryż
    • Staż [mies.]: 4

    czubata łyżka kakao (taka do kawy czy herbaty) to 10-15g

    10-15g kakao, a ile w tej łyżeczce magnezu ? może wiadomo ?
    • 0

    #5
    ZakkDave

    ZakkDave

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3243 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: Rośnie
    Omg ...
    Szukasz sobie na google ile magnezu jest w 100g , i później wyliczasz z proporcji dla 10 i 15 gram.
    • 0

    #6
    Diegoo

    Diegoo

      Zbanowany

    • Zbanowany
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4570 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Paryż
    • Staż [mies.]: 4

    Omg ...
    Szukasz sobie na google ile magnezu jest w 100g , i później wyliczasz z proporcji dla 10 i 15 gram.

    dobra dzieki za pomoc, znalazłem w 100g/450mg magnezu i wychodzi około 45mg magnezu na 10g łyżeczki
    • 0

    #7
    karvi

    karvi

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1000 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 15
    mam nadzieję, że chodzi ci o kakao bez dodatku cukru, jeśli tak to raz na jakiś czas można, pamiętaj, że mleko nie wpływa korzystnie na masę mięśniową..

    kup sobie capsy mag b6 z olimpu, bardzo dobre;)
    • 0

    #8
    leaf

    leaf

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1067 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 20

    mleko nie wpływa korzystnie na masę mięśniową..

    Ciekawe. Możesz rozwinąć?
    • 0

    #9
    karvi

    karvi

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1000 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 15

    Ciekawe. Możesz rozwinąć?


    mleko zawiera zły cukier(laktozę) który nie przeszkadza w budowaniu masy mięśniowej ale też nie pomaga jej budować, może też podlewać tłuszczem jeśli będą to duże ilości

    ja jeśli piję to tylko sojowe, w smaku bardzo dobre i zdrowsze, po normalnym uht mam problemy..
    • 0

    #10
    ZakkDave

    ZakkDave

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3243 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: Rośnie
    Wszystko fajnie pięknie, ale sojowe 8zł za 1litr ;)
    Oczywiście mówię tu o naturalnym, nie dosyfionym żadnymi słodzikami i aromatami.
    I tak w ogóle soja ma dużo fitoczegośtam = zmniejsza poziom teścia u facetów i pogarsza płodność ;)

    Edytowany przez ZakkDave, 21 wrzesień 2011 - 21:48 .

    • 1

    #11
    leaf

    leaf

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1067 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 20

    mleko zawiera zły cukier(laktozę) który nie przeszkadza w budowaniu masy mięśniowej ale też nie pomaga jej budować, może też podlewać tłuszczem jeśli będą to duże ilości

    No oczywiście, bo 200-300ml mleka kogoś tutaj skrzywdzą. Nie popadajmy w skrajność - laktoza nie jest żadnym hamulcem wzrostowym i jeżeli nie ma problemów z jej trawieniem, nie ma przeciwskazań do spożywania tak 'niebotycznych' ilości.

    Skończmy z mitami - bo wrodzonej nienawiści do mleka ciężko nazwać inaczej.
    • 1

    #12
    karvi

    karvi

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1000 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 15
    kolega napisał o bardzo częstym piciu kakao, czyli nie skończyłoby się na 1 szklance dziennie (200-300ml)
    np. kolega pił po 3 litry mleka dziennie i skonczyło się to dla niego jak się skończyło.. ALE PRZECIEŻ CENNE ŹRÓDŁO BIAŁKA
    • 0

    #13
    smesh

    smesh

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPip
    • 164 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdynia
    • Staż [mies.]: 6
    Można kupić mleko o niskiej zawartości laktozy tzw. Łagodne.80% laktozy mniej i mamy problem z głowy. Cena niewiele większa niż normalnego.
    • 0

    #14
    Goku-SSJ4

    Goku-SSJ4

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6105 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    ja pierdziele wy to macie problemy , zalewanie się od mleka hahahah %)
    • 0

    #15
    karvi

    karvi

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1000 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 15
    pijąc 3 litry mleka dziennie (tak jak kolega) dostarczamy około 130gW w postaci laktozy (1litr=troszkę ponad 40gW) więc co w tym śmiesznego ?
    • 0

    #16
    Diegoo

    Diegoo

      Zbanowany

    • Zbanowany
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4570 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Paryż
    • Staż [mies.]: 4

    kolega napisał o bardzo częstym piciu kakao, czyli nie skończyłoby się na 1 szklance dziennie (200-300ml)
    np. kolega pił po 3 litry mleka dziennie i skonczyło się to dla niego jak się skończyło.. ALE PRZECIEŻ CENNE ŹRÓDŁO BIAŁKA

    tak. około 4-6 szklanek kakao na dzień, od świtu do zmierzchu :-P a mleko ma 3,2% tłuszczu [te łaciate-czerwone]
    łyżeczka czubata aż rozsypuje się czasami :-D
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko