Zaloguj się
Rejestracja
Cześć. Zastanawiam sie,która z dyscyplin sportowych i ćwiczeń wybrać, żeby spalić najwięcej kalorii. Mam do wyboru bieg, aerobik, pływanie, jak również narty. Tylko, że teraz jest zima,ale później nie bede mogła tak juz zjeżdzać dowoli na nartach. Ile kalorii spala sie podczas biegania? Wybiore raczej bieg ;-)
#1
Napisany 09 styczeń 2011 - 18:00
kingpin88
-
- Użytkownicy
-
- 133 postów
Wczuwa się w forum
Wróć do góryDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemka, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):
Universal Animal Flex - 44 sasz 
MuscleMeds Carnivor Beef Amino - 300 tabl. 
Muscle Meds Glutamine Decanate 300g 
Olimp Kolagen Activ Plus - 80 tab. 
Real Pharm AAKG - 300g 
Universal Torrent - 1500 g 
Universal Jointment Sport - 120 kaps 
ActivLab Muscle Up Protein - 700g 
Pharma Freak Amino Freak 180 kaps. 
Olimp Żeń Szeń 30 caps. 
Tested Citrulline - 240kap. 
CONTROLLED LABS - Purple Wraath 945g ![Syntrax Micellar Creme 958g [KAZEINA]](http://sklep.kfd.pl/cache/67cb26d4cd7940602aab2e3b06732f27_105x105.jpg)
Syntrax Micellar Creme 958g [KAZEINA] 
Bio Tech USA NitrOX Therapy - 680g 
HIT! - Nowy KFD VitaPak+ (Witaminy i Minerały) - 90 tab. Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Potrzebuje dobry spalacz masy tłuszczowej
| Potrzebuje dobry spalacz masy tłuszczowej
,
Spalacz do 100zł
| z wysyłką
,
Cardio podczas ckd
,
Siemanko
,
Czy zmniejszyć ilość kalorii?
#2
Napisany 09 styczeń 2011 - 18:22
pinokio77
-
- Użytkownicy
-
- 162 postów
Wczuwa się w forum
Dla mnie bieganie rano i wieczorem zastępuje jakiekolwiek ćwiczenia. Biegam nad ranem około godziny;-) no i wieczorem 30 minut.
Ale za to bardzo duzo jem!
Ilość kalorii spalanych podczas biegania: 1000-1200 kalorii.
Ale za to bardzo duzo jem!
Ilość kalorii spalanych podczas biegania: 1000-1200 kalorii.
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników
