witam , może głupie pytanie ale dla mnie bardzo ważne
ile czasu może stać odżywka białkowa (w moim przypadku syntrax matrix 5.0) która jest już rozrobiona w shakerze ? chodzi tu a czas +/- 3h
Jeżeli w chłodzie to spoko wytrzyma. Ale nie wiem w jakich warunkach będziesz to trzymał. Jak ma stać to raczej to nie w domu. Aby nie stało to na słońcu/w dużych temoeraturach
W shakerze mam sam proszek i jak mam pić to dolewam poprostu wody i mieszam. Potem piję. Sam proszek potrafi sobie leżeć w temperaturze nawet do 30 stopni, bo nagrzany samochód jest w środku np. w ciepłe dni i 7-8 godz.
Ja podobnie jak kolega wyżej tylko z tą różnicą ,że proszek mam w malutkim pudełeczku (chodzi o to ,że jak mam gainera na dnie 'szejkera' to ciężko mi go później idealnie rozrobić).
Zdecydowanie najbardziej sensowne byloby nasypanie proszku do szejkera, bo jak tak pilnujesz posilkow to nie wierze ze nie masz na wyposazeniu plecaka butelki wody ;-)