Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ile cynku wziąć do 20 mg Metanabol?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
MTopolski

MTopolski

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 2 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 39
    Siema !mam pytanie ile musze wziasc cynku do 20mg metki na dobe dzieki z gory za pomoc pozdrawiam
    • 0

    #2
    gimbus-na-soku

    gimbus-na-soku

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 939 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 20
    Kiedys czytalem ze dzienna dawka siega cos okolo 150 mb cynku dziennie(troche tych tabletek jest) ale moge sie mylic
    • 0

    #3
    Electrohunter

    Electrohunter

      Ryjówkarz Kokardo-Aksamitny

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 18027 postów
  • Wiek: 43
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Czarnobyl
    • Staż [mies.]:
    65-75kg - 50-70mg
    75-85kg - 80-100mg
    85-95kg - 100-150mg
    +100kg - 150-175mg

    To jest taki utarty standard. Tylko trzeba pamiętać że chodzi o czyste jony cynku a nie jakieś sole czy inne śmieci. Przykładowo tabletka Zincas Forte który jest pod tym względem najbardziej wartościowym surowcem zawiera 150 mg dwuwodnego wodoroasparaginianu cynku co odpowiada 27 miligramom jonów cynku.
    • 1

    #4
    kavior55

    kavior55

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2370 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 58
    pamiętaj też że cynk jest antagonistą miedzi a więc przy takich dawkach zaopatrz się też w miedź
    • 0

    #5
    asmo1992

    asmo1992

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 557 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: 60
    A o co chodzi z tym cynkiem i czy tzreba koniecznie go lykac do mety?
    • 0

    #6
    Electrohunter

    Electrohunter

      Ryjówkarz Kokardo-Aksamitny

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 18027 postów
  • Wiek: 43
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Czarnobyl
    • Staż [mies.]:
    Nie, nie koniecznie. Cynk może ograniczyć trądzik androgenny, poprawić wygląd skóry i ma też działanie odstresowujące. Nie ma z kolei co liczyć na to że cynk ograniczy retencje wody podskórnej na cyklu bo środki typu metanabol czy testosteron są po prostu zbyt silne w działaniu by walczyć z nimi cynkiem.
    • 0

    #7
    el-bialy

    el-bialy

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2707 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 4lata
    podobno wpływa na cerę czyli teoretycznie może być mniej problemów z trądzikiem...teoretycznie.

    Electro a ten cynk olimpu http://sklep.kfd.pl/...aps-p-1035.html

    1 kapsułka / 75 mg chelatu aminokwasowego cynku ALBION® Zinc Chelazome®, w tym 30 mg cynku.


    ta końcówka "30mg cynku" dotyczy jonów i jest istotna? Nie wiem zbytnio jak to przeliczyć na jony, czytałem natomiast, że 3 tabs dziennie starczy.
    • 0

    #8
    Electrohunter

    Electrohunter

      Ryjówkarz Kokardo-Aksamitny

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 18027 postów
  • Wiek: 43
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Czarnobyl
    • Staż [mies.]:
    75 mg chelatu aminokwasowego cynku to 15mg czystych jonów, więc tu jest jakaś nieścisłość techniczna.
    Co ciekawe do bardzo niedawna Olimp produkował kapsułki 150mg a nie jak teraz 75mg a co najciekawsze cena wcale nie spadła. %)
    Zincas Forte i tak się najbardziej opłaca i łatwo wyprosić żeby jedno pudełko pani sprzedała bez recepty. ;)
    • 0

    #9
    asmo1992

    asmo1992

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 557 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: 60
    Czyli sporo zinkasu lykac by tzreba bylo, noralnie to po jednej tylko na noc :> Dobrze ze i wogole nie wciunga wody an tradziku nie rusza %)

    Edytowany przez asmo1992, 04 wrzesień 2012 - 09:32 .

    • 0

    #10
    AnkolFaka

    AnkolFaka

      Zbanowany

    • Zbanowany
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2254 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kielce
    • Staż [mies.]: +4lata
    Cynk dobrze włączyć na stałe do suplementacji nie tylko na bombie.
    • 0

    #11
    DamiosL

    DamiosL

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4295 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    Electro, te normy, które wypisałeś to takie minimum żeby cynk w ogóle działał? Głównie chodzi mi tu o profilaktyke przeciwko syfom na skórze ( chociaż za pewne jest tak, że jak ktoś ma uwarunkowane to w taki sposób, żeby syfy mu mają wysokczyć to chociaż brało by się "0,5g" cynku to i tak wyskoczą :) ).

    A no i temat jest o metce, czy te widełki tyczą się właśnie mety czy innych rodzajów bomby tez?
    • 0

    #12
    Electrohunter

    Electrohunter

      Ryjówkarz Kokardo-Aksamitny

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 18027 postów
  • Wiek: 43
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Czarnobyl
    • Staż [mies.]:
    Nie. To nie jest minimum. To są dawki co najmniej optymalne, można brać mniej.

    Cynk dobrze włączyć na stałe do suplementacji nie tylko na bombie.

    Stała suplementacja cynkiem to zdecydowanie zły pomysł.
    • 1

    #13
    el-bialy

    el-bialy

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2707 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 4lata
    Dzięki Electro za podpowiedź. Muszę przyznać, że pieniądze już wtopiłem, bo kupiłem 3 opakowania tego cynku olimpu. Tak czy siak nie starczy tego na cały cykl, więc następnym razem spróbuję kupić zincas ;)

    dopiero teraz zauważyłem na opakowaniu, że faktycznie pisze 15mg cynku. Sugerowałem się tym wpisem na sklepie KFD, tam jest 30mg. Warto napisać do jakiegoś opiekuna, żeby nałożył poprawkę.

    spróbuję na wejściu dać 60 mg ed. jeśli będzie miało coś wyjść to i tak wyjdzie.
    • 0

    #14
    maryjusz93

    maryjusz93

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 949 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    Długotrwałe stosowanie cynku z "zewnątrz" może okazać się toksyczne.
    • 0

    #15
    DamiosL

    DamiosL

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4295 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    Też się bialy wdupiłem w zakup tego przez to 30mg na KFD :teletubbies:

    Też w takim razie polecę 60mg dziennie tego Olimpu + 5mg z kompleksu wit-min mam. Mówicie, że stała suplementacja odpada. Czyli generalnie włączyć go tylko podczas cyklu, odstawić na czas odbloku i przerwy i znowu na kolejny wziąć?
    • 0

    #16
    el-bialy

    el-bialy

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2707 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 4lata
    ja osobiście mam taki plan ;) poza cyklem lepiej cynk odpuścić. wyczerpie te kapsy olimpu i spróbuję na osiedlu coś w aptece wymodzić, ten zincas faktycznie wychodzi cenowo nawet lepiej ;) ale wiesz, nie ma co przeżywać tych pieniędzy, jeśli to może pomóc to lepiej wziąść, tym bardziej, że ja osobiście miałem mocne problemy z trądzikiem, mam nawet pozostałości w postaci dziur/blizn. Jestem podatny zatem może być różnie, ale jeszcze mam maści i kwasy więc ogarnę temat.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko