Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ile białka?

- - - - - bialka bialko

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#1
marqqs

marqqs

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 51 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 17
    Mam pytanie ile białka trzeba zeby wystarczyło i był pożytek z niej ? 2 kg 0,5? Bo nie mam pojęcia. dzieki za info
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    pahol

    pahol

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 103 postów
  • Wiek: 40
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 6
    Spróbuj jeszcze raz zadać pytanie, ponieważ z tego co napisałeś trudno cokolwiek zrozumieć.
    • 0

    #3
    Łukasz Zięba

    Łukasz Zięba

      Wczuwa się w forum

    • Zbanowany
    • PipPip
    • 116 postów
  • Wiek: 29
    • Staż [mies.]: 5
    zależy od braków w diecie ?
    • 0

    #4
    fruger

    fruger

      Go baby, go.

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2531 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kielce
    • Staż [mies.]: 55

    Mam pytanie ile białka trzeba zeby wystarczyło i był pożytek z niej ?

    2gr/kg masy ciala starczy
    Reszty postu nie rozumiem....
    • 0

    #5
    M@rlon

    M@rlon

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 98 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zabrze
    • Staż [mies.]: ??
    wez napisz jeszcze raz o co ci chodzi!!!
    • 0

    #6
    krystianho

    krystianho

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 6 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 11
    Jak wcześniej - ~2g/kg masy ciała. W jednym posiłku powinno to być 30-60 g białka ( z czasem organizm przyzwyczaja się do przyswajania białka i jest w stanie wchłaniać większe ilości).
    • 0

    #7
    Bob-One

    Bob-One

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4654 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:opolskie
    5 lat gościu czekał na Twój post. Pięknie :)
    Sorry za off, ale nie mogłem ;P
    • 0

    #8
    raiki01

    raiki01

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 194 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:jamajka
    • Staż [mies.]: 24+
    2g białka na 1kg masy ciała
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko