
II cykl na Monohydrat Kreatyny a brak efektów
#1
Napisany 21 czerwiec 2012 - 15:27

#2
Napisany 21 czerwiec 2012 - 15:34

Witam jestem po tygodniu stosowania mono z Universala + BSn No Xplode , poki co nie widze zadnych efektow, zero masy,sily,pompy. Zdaje sobie sprawe ze to krotko na obiektywna opinie ale po pierwszym cyklu odbytym 2 miesiace wczesniej Mono Multipower vitalmax + Met-RX Amped NOS, efekty byly swietne i widoczne natychmiastowo( 8kg bardzo dobrej masy w niecale 2 miesiace). Na silowni cwicze od ponad 2 lat , dieta od okolo 10 miesiecy. Co powinienem zrobic? brac to dalej? wypierdzielic czy moze zainwestowac w inna forme krety lub znow mono vitalmaxa ktory swietnie sie sprawdzil wczesniej? Jest to moj drugi cykl na odzywkach,wczesniej mialem tylko stycznosc z bialkiem ,bcaa,gainerami oraz witaminami jako uzupelnienie diety. Nie wiem czy to moje braki w wiedzy przyczynily sie do braku efektow,zbyt krotka przerwa czy jest to po prostu slaba kreta( z takimi opiniami spotkalem sie juz w kilku tematach gdzie ludzie narzekali na ten monohydrat)
Moim zdaniem to za krótko, żeby ocenić czy suple działają. Napisz jak je dawkujesz. Mono to mono, inna jest tylko nazwa. Proch jest zawsze ten sam.
#3
Napisany 21 czerwiec 2012 - 15:39

#4
Napisany 21 czerwiec 2012 - 16:07

#5
Napisany 21 czerwiec 2012 - 16:17

Co do przyrostów po tygodniu to nie ma się co dziwić, to akurat normalne, pierwsze efekty na kreatynie pojawiają się w 3-4 tyg. A odnośnie braku pompy/siły po no xplode, to miałeś zwyczajnie pecha, nie wstrzeliłeś się w przedtreningówkę. Możesz zwiększyć trochę porcję ale najprawdopodobniej ten preworkout zwyczajnie na Ciebie nie działa. Upewnij się także aby przyjąć go 40-60 min po posiłku a równocześnie 30-40 min przed treningiem, ogranicz do minimum tłuszcze w posiłku przed.
Hm co do przedtreningowki wydaje mi sie ze tego typu specyfiki na mnie nie dzialaja,No xplode mam wersje Usa, Ampeda tez mialem wersje Usa( podobnosz lepsze ), zwiekszylem do 3 miarek i nic, nie mam co z tym zrobic i biore , zawsze cos tam dostarczy mi to azotu do krwi i jakos przyspieszy efekty przyrostu. Co do krety , zgadzam sie ze to jeszce nie czas na efekty ale wydaje mi sie ze po tygodniu przynajmniej wode powinno nabijac, chce jakos nienajgorzej wyjsc z tej sytuacji zeby nie zmarnowac cyklu, moze dolozyc jakies jablko lub cos? co o tym sadzicie?
#6
Napisany 21 czerwiec 2012 - 16:26

#7
Napisany 21 czerwiec 2012 - 16:32

Moim zdaniem to za krótko, żeby ocenić czy suple działają. Napisz jak je dawkujesz. Mono to mono, inna jest tylko nazwa. Proch jest zawsze ten sam.
To nie jest to samo, różnią się rozdrobnieniem. Jak chcesz to moge Ci wrzucić zdjęcie porównujące Universala z Vitalmaxem. Od razu zauważysz różnice.
Hm co do przedtreningowki wydaje mi sie ze tego typu specyfiki na mnie nie dzialaja,No xplode mam wersje Usa, Ampeda tez mialem wersje Usa( podobnosz lepsze ), zwiekszylem do 3 miarek i nic, nie mam co z tym zrobic i biore , zawsze cos tam dostarczy mi to azotu do krwi i jakos przyspieszy efekty przyrostu. Co do krety , zgadzam sie ze to jeszce nie czas na efekty ale wydaje mi sie ze po tygodniu przynajmniej wode powinno nabijac, chce jakos nienajgorzej wyjsc z tej sytuacji zeby nie zmarnowac cyklu, moze dolozyc jakies jablko lub cos? co o tym sadzicie?
Nie przesadzajcie, mono to nie koks i tak dużo wody nie ciągnie.
#8
Napisany 21 czerwiec 2012 - 16:33

#9
Napisany 21 czerwiec 2012 - 16:38

#10
Napisany 21 czerwiec 2012 - 16:48

#11
Napisany 21 czerwiec 2012 - 17:12

#12
Napisany 21 czerwiec 2012 - 17:19

Trzeba sobie tez uswiadomic, ze mono to nie metka i z butow nie wyrywa.
Zalezy jak na to patrzec;] jak juz wyzej napisalem po pierwszym cyklu mialem 8kg w okolo 2 miechy dokladnie nie pamietam( 7tyg bodaj) ,a dokladniej z 73,5 na 82, waga do dzisiaj mi sie nie zmienila. Biorac pod uwage to ze jestem ektomorfikiem bardzo ektomorficznym jest to dla mnie nieziemski sukces. Mam niesamowite problemy z przyrostami pomimo trzymania diety, dlatego liczylem tez na pozytywne rezultaty tego cyklu, na pewno sporo mniejsze ale zawsze jakies. Z tego co sie orientuje ludzie na metce podobne wyniki osiagaja i to przy gorszej jakosciowo masie.
#13
Napisany 21 czerwiec 2012 - 17:29

#14
Napisany 21 czerwiec 2012 - 20:43

Po 1 tygodniu nie ma co oceniać.
Wróć za 2-3 tygodnie i daj znać jak jest.
Być może kuleje dieta/trening/regeneracja.
Ciężko ocenić na odległość.